Рецепт од лимони во сируп ЈАдете ПОПАМА
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0 мг | (0%) | |
| Витамин Д. | 0 μg | (0%) | повеќе |
| Витамин Е. | 1,4 мг | (12%) | |
| Витамин К. | 0 μg | (0%) | |
| Витамин Б₁ | 0,2 мг | (20%) | |
| Витамин Б₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ниацин | 0,9 мг | (8-ми%) | |
| Витамин Б₆ | 0,2 мг | (14%) | |
| Фолна киселина | 22 μg | (7%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 1 мг | (17%) | |
| Биотин | 1,8 μg | (4%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0 μg | (0%) | повеќе |
| витамин Ц. | 182 мг | (192%) | |
| калиум | 615 мг | (15%) | повеќе |
| Калциум | 41 мг | (4%) | повеќе |
| магнезиум | 101 мг | (34%) | повеќе |
| железо | 2,1 мг | (14%) | повеќе |
| јод | 6 микрограми | (3%) | повеќе |
| цинк | 0,5 мг | (6%) | повеќе |
| заситени масти | 0,5 гр | ||
| урична киселина | 72 мг | ||
| холестерол | 0 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 161 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Измијте ги лимоните добро, постигнете четири пати длабоко наоколу.
Ставете го шеќерот со вода и каранфилче да зоврие и намалете малку сируп додека мешате. Додадете ги лимоните и динстајте уште 3 минути.
Истурете во сад, нека се излади добро и ставете го во фрижидер 2 часа.