Рецепт од пилешка карфиол Кето тепсија; KetoMeals

Рецептите за тепсија се вистински класици. Целото семејство ќе ужива во тепсии свежи од рерна. Нашиот пилешки карфиол, Кето тепсија исто така. Тоа е совршено за loversубителите на сирење кои живеат со кетогена диета.

Рецепт за тепсија од карфиол # Кето пилешко за rsубителите на сирење. Вкусно јадење со диета #Lowcarb (LCHF).

Рецептите за тепсија се генерално брзи и лесни за подготвување - исто така и оваа тепсија со малку маснотии со јаглени хидрати (LCHF).
Има малку нето јаглехидрати и затоа се вклопува во кој било план за кетогена диета.

пилешка

Тепсија од карфиол од пилешко месо - рецепт

состојки

  • 1000 гр пилешки нозе
  • 1 1/2 лажиче чили во прав
  • 2 лажици маслиново масло
  • 150 гр крем сирење
  • 120 гр чеда рендан
  • 160 гр домати
  • 20 гр пармезан
  • 40 гр крема
  • 550 гр карфиол
  • 30 гр јалапено
  • сол
  • пипер

Инструкции

Белешки за рецепти

совет
Рафинирајте го рецептот со неколку исечени бадеми или снегулки путер, ако сакате. Ова додава вкус и го прави рецептот за кето тепсија уште покршлив.

Можно е и ова да ти се допаѓа

Кето лепчиња

Бухти со ниски хидрати - рецепт за кето. Кето ролните имаат сладок вкус (на пример, со слаб јаглени хидрати/кето џем) и солени додатоци - во зависност од вашиот вкус. Одлична алтернатива за вашиот кето појадок!

Мус од вар • Рецепт за ниско-карбо кето

Ужина на десерт со малку јаглени хидрати и сепак слабеете. Пробајте го нашиот кето десерт со вкус на вар. Овошен рецепт за свежо кето без шеќер.

Кокосово чоколадо, кето масни бомби

Кето масни бомби: кетогенски рецепт без јаглехидрати, со вкус на кокос-чоколадо. Кога грицкате бомби од маснотии од кокос чоколадо, не треба да се чувствувате виновни. Масните бомби одат прекрасно со диети со малку јаглени хидрати со високи маснотии и кетогени диети.

Печена карфиол

Печен карфиол, рецепт со ниско хидрати во кето. Брз и лесен за подготовка. Печена карфиол може да се сервира како гарнир или како главно јадење.