Рецепт со каша богата со енергија

Со овој рецепт можете да споменете каша богата со енергија, полнење со разни бобинки, мед, грозје, ореви и кајсии за кратко време.

каша

Состојки за 8 порции

г јагоди г грозје, без семе g овесна каша g бадеми Лажичка мед л млеко g суви кајсии
150
75
550
150
5
1
30-ти

Други категории

  • Рецепти од јагоди
  • Рецепти за закуски
  • Рецепти од боровинки
  • Рецепти од малина
  • Велика Британија и Ирска
  • Рецепти од овесна каша

Подготовка на рецепт

  1. Прво, загрејте мала нелеплива тава на средна топлина.
  2. Потоа ставете исецкани бадеми или бадеми, снегулки од овес во веќе загреаната тава и кратко препечете ги со постојано мешање, додека не почнат да мирисаат. Тргнете ја тавата од шпоретот. Потоа префрлете ги чипките од ореви и овесните снегулки во сад за да не заруменат и да станат горчливи.
  3. Наполнете тенџере со млеко и загрејте го на тивок оган. Потоа додадете овесни снегулки и чипс од ореви, измешајте со малку сол и оставете нежно да врие околу 20 минути додека постојано мешате, оставајќи да отече.
  4. Потоа исечете ги сувите кајсии на коцки и оставете ги настрана.
  5. Во меѓувреме, внимателно измијте го грозјето и свежите бобинки, исцедете ги и исчистете ги. Отстранете ги стеблата и лисјата од јагодите и четвртина од нив.
  6. Мешајте го медот во каша додека не се очекува рамномерна сладост.
  7. Дистрибуирајте ја кашата во чинии и прелијте ги со бобинки и парчиња од кајсија. Украсете со преостанатите чипс од ореви и послужете додека е топло.

Слични рецепти

здрави палачинки направени од брашно од цело зрно

Со нашиот едноставен рецепт можете да направите здрави, вкусни палачинки направени од брашно од цело зрно, рафинирано со цртичка од матеница. Добар апетит.

Смути со вегански појадок

Овој рецепт е идеален ако треба да одите малку побрзо наутро: Ова смути не само што има добар вкус, туку ве прави сити и освежени.

Јогурт со малини и чиа семе

Со овој рецепт за овошен, свеж јогурт со малини и чиа семе добивате одличен десерт или јадење за појадок.

Кроасани од чоколадо од банана

Дали обожавате чоколадни кроасани и кроасани, но сакате малку повеќе пипер? Тогаш овој рецепт е добредојдена промена за вашите пупки за вкус!

Појадок со грозје

Со моќниот појадок со овесни снегулки и грозје, денот го започнувате во добро расположение.

Просо од каша со грозје

Здрава каша од просо со грозје е совршена како појадок или здрава закуска. Одличниот рецепт обезбедува енергија.

Кориснички коментари