Рецепт со малку јаглени хидрати, леб од банана без шеќер

Овој рецепт за леб од банана со малку јаглени хидрати е толку вкусен што ќе го печете повторно и повторно. И најдобро од сè: не содржи шеќер

Леб со банана со малку јаглени хидрати без шеќер

Строго кажано, лебот од банана е мала калориска бомба. Големата содржина на шеќер го прави торта отколку леб - а пченичното брашно што го содржи е бомба од јаглени хидрати. Како и да е, не сакаме да го пропуштиме вкусниот вкус на сочниот десерт! Па, што е со рецепт кој не додава шеќер или јаглехидрати? Нашата црвена боја од банана ја добива својата сладост од зрелите банани и брашното го заменуваме со бадеми и сушен кокос. Вкусно!

Состојки за леб од банана

• 4 зрели банани
• 3 јајца
• 1/2 лажиче екстракт од ванила
• малку мед
• 2 лажици кокосово масло
• 100 гр мелени бадеми
• 100 гр кокос осушен
• 1 нотка сол
• 1/2 лажица прашок за пециво
• малку цимет

подготовка

1. Загрејте ја рерната на 175 степени.

2. Бананите, јајцата, ванилата, медот и кокосовото масло обработете ги во хомогена маса со миксер.

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

3. Сега измешајте ги сувите состојки заедно.

4. Внимателно истурете ја сувата маса во течната маса.

5. Ставете сè во тава за леб и печете го лебот од банана околу 35 минути до посакуваниот степен на кафеава боја.

Дополнителен совет: Ако ви се допаѓа особено сочно, додадете неколку свежи боровинки во тестото пред печење.

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

---