Рецепт со малку јаглени хидрати за салата од јајца со ротквица
Ротквиците не се за секого, бидејќи имаат малку лут вкус поради маслото од синап што го содржат. Но, тие секогаш се здрави благодарение на изобилните минерали калиум, калциум и железо и витамини А, Б1, Б2 и Ц. Во исто време, ротквиците се исклучително ниски во јаглени хидрати и затоа совршено одат со ниски јаглени хидрати. За сите fansубители на ротквицата меѓу ниски хидрати За обожавателите имаме рецепт за вкусен Салата од ротквица јајца.
Рецепт со малку јаглени хидрати за салата од јајца со ротквица
состојки
- 12 јајца
- 2 куп ротквици
- 1 краставица
- 6 лажици мајонез
- 6 лажици шлаг
- 4 лажици кечап од домати
- 2 нотка сол
- 2 нотка пиперка
- 1 нотка шеќер
Инструкции
11 коментари
Се обидувам да ослабам Имам 61 година и втора година добив 10 кг, но би сакал повторно да ги имам моите 65 кг, можете да ми дадете совет однапред благодарам LG. комарец
На нашата веб-страница ќе ги најдете сите информации и многу одлични идеи за рецепти што ви требаат за да изгубите тежина.
Пред сè, препорачливо е да ги прочитате информациите за подготовките (https://www.lowcarb-ernaehrung.info/vorbereitungen-low-carb/). Исто така, треба да одлучите кој пристап со малку хидрати сакате да го следите (можете да најдете повеќе информации тука: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/was-ist-ein-kohlenhydrat/)
Само прелистајте ја нашата страница и оставете рецептите да ве инспирираат. Исто така, треба да размислите дали можете да интегрирате спортови како пливање, одење или одење во секојдневниот живот. Тогаш треба да изгубите тежина сама по себе.
Ви посакуваме секој успех и ви испраќаме најдобри поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Здраво, јас сум нов тука . и имам прашање што ако јадам ручек.