Рецепт со ниски хидрати; пржен ориз без ориз; ) нискокалорична; Однесете здрава храна

Кој не го сака пржениот Рајс? Пржен ориз, како азискиот?

Сепак, проблемот со азискиот ориз е што тој е многу мрсен и многу богат со јаглехидрати. И дури и ако не сум строг поборник за диети со малку јаглени хидрати, туку да обрнувам внимание на урамнотежена исхрана, може да се случи да сте веќе потрошиле многу калории во текот на денот, но сепак да сакате да готвите нешто навечер . И тогаш секако се поставува прашањето: што можам да готвам, што е избалансирано и вкусно и сепак содржи малку јаглехидрати?

Или ако сакате да земете нешто со вас на работа, универзитет или училиште за ручек, но забележувате дека многу јаглехидрати ве прават многу уморни?

Ако некогаш ви се случило тоа, тогаш овој рецепт е за вас!
Забавувајте се во копирање! 🙂

Состојки:

Карфиол свеж, 500 гр
Морков, 200 гр
Пролетен кромид, 50 гр
Каранфилче лук, 3 чешниња
Масло од сусам, 10 мл
Грашок, 100 гр
2 јајца (околу 55 g)
Соја сос 20 мл
Пченкарен скроб, 5 гр
Како украс додадете го зелениот дел од пролетен кромид на крајот
1 лажичка ѓумбир во прав

---