Рецепт со ниски јаглени хидрати за слабеење Најдобрата торта со боровинки во светот!

Дали е малку хидрати и е супер вкусно: најдобриот рецепт за здрава торта од боровинка

рецепт

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

Знаеме: Звучи малку претерано да се пофали рецептот за торта како најдобар во светот. Но: Мислиме дека не претеруваме со овој здрав рецепт за торта од боровинка. Покрај тоа, тортата е со малку јаглени хидрати. Значи, тоа значи дека има многу малку јаглени хидрати и на тој начин го поддржува и слабеењето, бидејќи дури и ако јадете диета со калории, не мора да останете без слатки.

Печење торти со ниски хидрати: дали е можно?

Да Точка. Со диетата со малку јаглени хидрати, ние само го намалуваме внесот на јаглени хидрати, додека го зголемуваме дури и снабдувањето со маснотии и протеини што ги полнат. Затоа, сè уште можеме да уживаме во посвесна диета и да подготвуваме вкусни десерти - како оваа здрава торта со боровинка!

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

Погоден за слабеење: рецепт за најдобра торта со боровинки со ниска содржина на јаглени хидрати

Состојки:

За тестото:

  • 200 гр бадемово брашно (обезмастено)
  • 65 гр путер
  • 40 гр ксилитол (ксакер)
  • 2 јајца

За покривање:

  • 500 гр кварк со малку маснотии
  • 400 гр боровинки
  • 200 мл крем
  • 4 лажици xucker
  • малку цимет, арома на ванила

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

Подготовка на торта со боровинки со малку јаглени хидрати:

Тестото:

  • Измешајте ги сите состојки и замесете во цврста топка. Завиткајте со фолија за храна и ставете го во фрижидер 1 час.
  • Загрејте ја рерната на 200 степени (горна/долна топлина).
  • Подмачкајте курва тава (со дијаметар од 26 см), притиснете го тестото и исечете го испакнатиот раб.
  • Печете 15 минути, по 5 минути покријте го со алуминиумска фолија, така што основата не се стемни премногу.
  • Нека се олади.

Пополнување:

  • Изматете го кремот со малку сол додека не стане тврд. Измешајте го кваркот со ксукерот и зачините додека не се изедначи, преклопете го кремот.
  • Ставете го на дното и покријте го со овошјето.

Подготвени за уживање. ELLE ви посакува добар апетит!

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата