Рецепт за ѓумбир чај за слабеење
Рецептите на чај од ѓумбир за губење на тежината се користат за да се зголеми ефектот - само што овој пијалок нема да изгуби тежина, но ќе помогне во закрепнувањето и ќе го забрза метаболизмот, што директно влијае на стапката на губење на тежината. Заменувајќи го овој пијалок со редовен чај, вие не само што го зајакнувате имунитетот, туку и му помагате на телото да се справи со вишокот тежина со правилна исхрана.
Подготовка на чај од ѓумбир за слабеење
Постојат неколку рецепти за чај од ѓумбир, од кои секој може да избере нешто по свој вкус. Пропорциите на чај од ѓумбир за слабеење може да се променат по вкус.
Вистински чај од ѓумбир за слабеење
- Корен ѓумбир рендан - 30 гр;
- врела вода - 1 чаша.
Избришете го изренданиот корен од ѓумбир со врела вода и оставете го 30 минути. Пијте 0,5-1 чаша пред секој оброк.
Зелен чај со ѓумбир за слабеење
- Корен ѓумбир рендан - 5-10 гр;
- зелен чај, голем лист - 1 лажичка;
- Врела вода - 1 чаша;
- Мед - 1 лажиче
Измешајте го изренданиот корен од ѓумбир со чајот зелен чај, сварете ја смесата со врела вода и оставете ја 15 минути. Откако чајот ќе се излади на 40 степени, може да се додаде мед (ако сакате).
- Корен од ѓумбир - 30 g;
- Сок од лимон - 1 лажиче;.
- Мед - 1 лажичка;
- Вода - 300 ml.
Исечете го коренот на ѓумбир на тенки парчиња и натопете го во тенџере. Откако смесата ќе зоврие, намалете го огнот и варете уште 15 минути. Кога супата ќе се олади, додадете сок од лимон и мед на неа.
Контраиндикации на ѓумбир чај за губење на тежината
За жал чај од ѓумбир со сите свои предности
корисно не е за секого. Не треба да се користи во такви случаи:
- гастритис, чир, ентеритис;
- Хепатитис и цироза;
- холелитијаза;
- какво било крварење и зависност од нив;
- Васкуларни и срцеви заболувања;
- зголемена телесна температура;
- Бременост;
- Иритација на кожата
Се разбира, ѓумбирските пијалоци се исто така контраиндицирани во случај на алергиска или индивидуална нетолеранција.