Рецепт за колачиња со ниски јаглени хидрати (кетогени колачиња)

Со само 2 грама јаглени хидрати по парче, овие колачиња со малку јаглени хидрати не се погодни само за диета со малку јаглени хидрати, туку и за диета со кетогени! Капките чоколадо што се користат без шеќер се достапни во полномасно млеко, темно и бело чоколадо. Се разбира, можете да ги замените и со нормално чоколадо без шеќер. Колачињата со низок јаглени хидрати имаат неверојатно вкусен и чоколаден вкус и во двата случаи!

ниски

Нутриционистички вредности

состојки

2 лажици кокосово масло/маснотии од кокос

2 лажици капки чоколадо без шеќер

подготовка

Загрејте ја рерната на 160 степени и обложете плех со хартија за печење.

Измешајте брашно од бадем со еритритол (или ксилитол) и сода бикарбона во сад. Исто така, преклопете ги капките чоколадо и додајте ги течните состојки. Измешајте сè добро.

Со рацете обликувајте шест топчиња од тесто приближно иста големина и притиснете ги во посакуваната форма на плехот за печење.

Печете колачиња со ниски јаглени хидрати максимум 8-10 минути во загреана рерна додека не поруменат.

Совети

Кога ги подготвувате, проверете дали не печете колачиња со ниски хидрати премногу долго. Само кога ќе се излади, меката конзистентност станува цврсто, но не премногу суво колаче.