Рецепт за крепови кето; Појадок со малку јаглени хидрати; KetoMeals
Брз кето појадок по француска кујна: Кето крепи од само 3 состојки. Лесно е да се имитира и подготви за кратко време. Овие крепи со малку јаглени хидрати имаат добар вкус колку што изгледаат. Без разлика дали е чисто, со путер или со кето џем!
Нутриционистички вредности (g)
Крепи со кварк #LowCarb: Појадок # Кето. Брз, лесен рецепт за LCHF за кетогена диета. Бесплатен рецепт!
Рецептот е многу ниска хидрати. Идеален за престој во кетоза. Затоа, уживајте во вашиот оброк и уживајте во него!
Рецепт за крепо-креми од урда
Крепи со кварк со ниски јаглени хидрати - брз и лесен рецепт за вашиот вкусен кето појадок. Совет: Пробајте заедно со кето џем или џем од нашиот блог за храна.
состојки
Инструкции
Исечете го тестото на мали делови и уживајте за појадок.
Белешки за рецепти
Рецепт со ниски хидрати за кетогена диета. Исто така погоден за ладно јадење и за одземање.
Можно е и ова да ти се допаѓа
Кето лепчиња
Бухти со ниски хидрати - рецепт за кето. Кето ролните имаат сладок вкус (на пример, со слаб јаглени хидрати/кето џем) и солени додатоци - во зависност од вашиот вкус. Одлична алтернатива за вашиот кето појадок!
Мус од вар • Рецепт за ниско-карбо кето
Ужина на десерт со малку јаглени хидрати и сепак слабеете. Пробајте го нашиот кето десерт со вкус на вар. Овошен рецепт за свежо кето без шеќер.
Кокосово чоколадо, кето масни бомби
Кето масни бомби: кетогенски рецепт без јаглехидрати, со вкус на кокос-чоколадо. Кога грицкате бомби од маснотии од кокос чоколадо, не треба да се чувствувате виновни. Масните бомби одат прекрасно со диети со малку јаглени хидрати со високи маснотии и кетогени диети.
Печена карфиол
Печен карфиол, рецепт со ниско хидрати во кето. Брз и лесен за подготовка. Печена карфиол може да се сервира како гарнир или како главно јадење.
Целосно се одреков од „сладоста“ и целата ја покрив со шунка од мисирка, сирење Гауда и оригано, а потоа го завиткав како ролна за бикити и го ставив во рерна за кратко време. Вкусен студ и подоцна
Сметам дека рецептот е привлечен сам по себе, но хранливите информации се прилично бескорисни за мене ако се по порција, но не наведуваат колку голема порција треба да биде.
Здраво Миријам, благодарам за коментарот. Недостасува код. Сега може да се прочита. 1 порција = 265 гр
Пробав, но само со прстофат нормален шеќер, затоа што го немам овој еритритол и е релативно скап, патем би било добро да спомнам што е точно, или да го поврзам.
Прашање: Дали се нутриционистичките информации по парче? Дали е подобро ако вкупните хранливи вредности се пресметаа и во калкулаторот на состојките.
благодарам
Здраво,
Ви благодариме за коментарот.
Шеќерот наместо еритритол не е добра идеја.
1 g трпезен шеќер има 1 Kh и не треба да се користи во ниту еден кетогенски рецепт.
Еритритолот е веќе поврзан на многу наши страници, но не и на секој рецепт.
Сепак, ова може да се надомести од прилика.
Нутриционистичките вредности секогаш се даваат по порција.
Но, ова е исто така вообичаено, наведено во секоја готвачка итн., И всушност има само предности.
Во спротивно, ќе мора повторно да одбројувате за да го пресметате неговиот оброк.
Ние веќе го направивме ова со пресметување на делови.
Како и да е, хранливите вредности веќе не се точни за вашата подготовка,
токму затоа што зедовте шеќер наместо еритритол.
Здраво Gиа.
Јајцата по избор можете да ги замените со 1 лажица масло од псилиум и 50 ml вода.
Измешајте ги сите состојки и оставете да одморат околу 8 минути.
Има многу добар вкус. Soonе се додаде наскоро како нов рецепт
Здраво и благодарам за одличните рецепти!
Сепак, јас сум алергичен на јајца! Дали сте пробале кваркови крепи без јајца или добра идеја за замена за јајца? Во лебот од бадем користам псилиум помешан со вода, но тука се двоумам дали работи ...