Рецепт за леб од морков и орев Јадете попаметно
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0,1 мг | (13%) | |
| Витамин Д. | 0 μg | (0%) | повеќе |
| Витамин Е. | 0,6 мг | (5%) | |
| Витамин К. | 0,6 µg | (1%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0 мг | (0%) | |
| ниацин | 1,4 мг | (12%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 15 микрограми | (5%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,3 мг | (5%) | |
| Биотин | 2,2 μg | (5%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0 μg | (0%) | повеќе |
| витамин Ц. | 0 мг | (0%) | |
| калиум | 131 мг | (3%) | повеќе |
| Калциум | 4 мг | (0%) | повеќе |
| магнезиум | 31 мг | (10%) | повеќе |
| железо | 2,5 мг | (17%) | повеќе |
| јод | 1 μg | (1%) | повеќе |
| цинк | 0,9 мг | (11%) | повеќе |
| заситени масти | 0,2 гр | ||
| урична киселина | 34 мг | ||
| холестерол | 0 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 1 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Мешајте брашно, сол, зачини за леб, прашок за пециво и пиво во процесор за храна околу 8 минути.
Грубо изрендајте моркови и исечете ги оревите. На крај додадете ги и двете и замесете повторно кратко.
Ставете го тестото во обложена тава за леб и печете во рерна на 200 ° C 15 минути и уште 40 минути на 170 ° C.