Рецепт за натопување на хумус со моркови Di Диета со малку јаглени хидрати

Велигденскиот бранч е веднаш зад аголот, поканети се семејството и пријателите. Сега треба да смислите неколку паметни идеи за велигденската трпеза. Покрај разнобојните велигденски јајца, свежо измешаните смути, вкусните закуски и салати, можете да поттикнете малку привлечни очи со многу малку напор - имено со хумус, моркови и магдонос. Со ова Натопи хумус со мали мини моркови, велигденското расположение се појавува за кратко време. Велиме СРЕЕН ВЕЛИГДЕН и ви посакуваме пријатен, опуштен велигденски бранч.

рецепт

состојки

За хумусот

  • 1 лименка наут
  • 4 лажички паста од сусам (тахини)
  • 3 лажички сок од лимон
  • 2 лажички маслиново масло
  • 2 чешниња лук
  • 1 лажичка сол
  • 1 лажичка црвен пипер во прав
  • 1 лажичка црвена розова црвена пиперка

За моркови

Инструкции

Исцедете ги леблебиите (соберете ја капената вода) и излупете ги со рачниот блендер заедно со останатите состојки

Ако пирето е малку тврдо, едноставно додадете малку вода од наут што е собрана додека мешате

За морковите: Сега едноставно дупчете го готвачот на морковот со шаш-лонец, ставете го магдоносот и украсете го со хумус