Рецепт за нискокалоричен леб

Нискокалоричниот леб е одличен дневен рецепт за протеинска моќ. Јадете брзо по печење или замрзнување.

Јајца на компјутер g урда Лажица ленено семе Лажица семе од сончоглед Лажица 'ржано брашно g бадеми (рендан) прстофат сол Прашок за пециво Pk Лажици семе од сусам Лажици семе од чиа

8-ми
300
2
2
3
100
1
1
1
1

50 мин. Вкупно време
50 мин. Време на подготовка

Измешајте ги јајцата, урда и ленено семе, а потоа преклопете ги останатите состојки.
Истурете го тестото во подмачкана тава за печење и посипете со 1 лажица сусам и 1 лажица чиа семе.
Печете на 165 ° C околу 50 минути.

СЛИЧНИ РЕЦЕПТИ

ТОРАТА ЗА НИСКИ ЈАглехидрати

Уживањето е загарантирано со оваа торта со малку јаглени хидрати. Рецепт кој е прекрасно мек и сочен.

ЦИЦИНИЈАЗАНИЈА

Овој лазања со тиквички со малку хидрати е извонреден рецепт. Овој специјалитет е секогаш задоволство.

ЛЕНТИЛ САЛАТ

Леќата порано се сметаше за храна на сиромашните луѓе - денес тие слават кам-бек во кујната - тука е салата со леќа со малку јаглени хидрати.

ПИЦА ЗА НИСКИ ЈАглехидрати

Пица може да се пече и без брашно, еве одличен рецепт за пица со ниски хидрати.

ДОСТАВНА ПАСТА ЗА ЈАглехидрати

Тестенини со малку јаглени хидрати направени од брашно од леќа. Одличен рецепт за подготовка и оставата, чајната кујна, така што секогаш имате дома.

ДОСТАВНИ КАМФИНОВИ ОД јаглехидрати

Овие мафини со ниски хидрати се слатко искушение. Рецепт кога гостите се скоро пред врата.

Кориснички коментари

Сега не бев толку возбуден за овој рецепт. Свеж надвор од рерна има доста добар вкус. Не толку добро по околу 1 ден.

Звучи добро и здраво. Сега ги имам сите овие состојки дома. Убаво, конечно малку леб. Curубопитен сум како има вкус.

Па, звучи повеќе од здраво. Веројатно не многу долготрајно, поради урдата во лебот, 8 парчиња јајце се исто така чекан

Леле што звучи навистина вкусно. Би сакал некогаш повторно да испечам леб. Tryе го испробам веднаш.

Јас всушност секогаш користам квасец кога печам леб, но тој работи многу добро и со прашок за пециво.

изгледа навистина одлично нискокалоричен леб можеби малку претемен, но не мора да го печете предолго

малку калории, малку шеќер, протеини, дефинитивно добра работа ако одите во теретана после појадок и вежбате добро. повторете ја истата работа после тренинг.
оди на маснотии.

Јас секогаш го печам лебот со квасец, никогаш не сум пробал прашок за пециво, ќе го пробам еднаш.

навистина одличен рецепт, го готвив и не е многу воздушен, но исто така неверојатно вкусен:)

Но, изгледа многу темно и не толку стимулирачки за повторно печење - можеби печете го со помалку топлина и подолго (со сад со вода во рерна?)