Рецепт за омлет РЕТЕТЕ ДУКАН

рецепт
Ова е повеќе опција за мени отколку рецепт. Можеби ви е досадно од истата верзија на омлет или можеби сакате да привлечете деца да го јадат. Во секој случај, ролетот од омлет ви одзема најмногу 10 минути за да се подготвите.

Фаза на крстарење (ПЛ, ПП), Консолидација, Дефинитивна стабилизација

состојки

- ½ ситно сецкан зелен копар

- ¼ црвени пиперки исечени на тенки ленти

-2 парчиња шунка/шунка од мисирка

-2 лг крем сирење

-сол, бибер, билки

Подготовка

Изматете ги јајцата со зачини и додајте копра и пиперки. Ние загреваме нелеплива тава многу добро. Ако знаете дека не е многу добро, можете да ја намастите тавата со малку маслиново масло.

Ставете ги јајцата во тавата и ширете го составот голем колку морската тава. Оставете да се „пржи“ околу 3 минути, па свртете го внимателно за да не се скрши од другата страна каде што ќе ја оставиме уште 2 минути.

Извадете го омлетот на чинија и оставете го да се олади 2 минути. Се шири крем сирењето, се ставаат целите парчиња шунка или шунка и се тркалаат. По избор можете да ставите зелен кромид одозгора.

2 одговори на Омлет Рол

ем многу добро, јас често го правам овој омлет и потоа ставам различни пломби, дури и обезмастено сирење добро нанесуваат со две или три капки засладувач и малку какао, па добивам вкусен и ефтин десерт.

Здраво, јас сум во втората недела од третманот ... малку ми е тешко, но твоите мрежи многу ми помагаат: * Јас сум оптимист, веќе изгубив 5 кг. со среќа на сите!