Рецепт за пита со макарони Јадете попаметно
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0,4 мг | (50%) | |
| Витамин Д. | 1,7 μg | (9%) | повеќе |
| Витамин Е. | 2 мг | (17%) | |
| Витамин К. | 20,5 μg | (34%) | |
| Витамин Б₁ | 0,5 мг | (50%) | |
| Витамин Б₂ | 0,5 мг | (45%) | |
| ниацин | 11 мг | (92%) | |
| Витамин Б₆ | 0,4 мг | (29%) | |
| Фолна киселина | 83 µg | (28%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 1,5 мг | (25%) | |
| Биотин | 13,5 μg | (30%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 2 μg | (67%) | повеќе |
| витамин Ц. | 30 мг | (32%) | |
| калиум | 457 мг | (11%) | повеќе |
| Калциум | 391 мг | (39%) | повеќе |
| магнезиум | 77 мг | (26%) | повеќе |
| железо | 3,3 мг | (22%) | повеќе |
| јод | 19 μg | (10%) | повеќе |
| цинк | 4 мг | (50%) | повеќе |
| заситени масти | 16,6 гр | ||
| урична киселина | 125 мг | ||
| холестерол | 236 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 3 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Гответе ги макароните ал денте во многу солена врела вода во согласност со упатствата.
Исцедете, изгаснете и исцедете добро.
Измешајте ги јајцата со ајвар и крем. Излупете го лукот и притиснете го. Со сол
и бибер. Засечете шунка. масна сирење.
Добро изматете ја тавата со пролетна форма и посипете ја со лебници. Наизменично
Макарони, шунка, грашок, сирење, зелен пипер и крем од јајца во
Обликување. Во загреана рерна на 200 степени (гас: ниво 3-4, конвекција: 180
Степени) околу 45 минути. Оставете да одмори во калапот 10 минути.
Исплакнете го пиперчето, исушете го и исечете го на ситни ролни. На
Послужете ја тортата со макарони попрскана со власец.