Рецепт за пржен ориз со јајце и зеленчук - лесен и брз

јајце

содржи несакано рекламирање

Вкусен, брз и разноврсен рецепт за ориз: Пржен ориз со јајце и зеленчук. Скоро нема ограничувања за избор на зеленчук за оваа вкусна идеја за рецепт.

ориз

Предлог за послужување: Пржен ориз со јајце и зеленчук | Извор на слика: https://pixabay.com/de/photos/restaurant-chinesisch-1762493/

Состојки за околу 2 лица

  • 200 гр неварен ориз или 600 гр варен ориз, исто така, од претходниот ден
  • 50 гр моркови
  • 2 до 3 младо кромидче или 1 праз
  • 50 гр свеж грашок или замрзнат грашок
  • 3 јајца
  • 50 гр пченка
  • 2 лажици масло за пржење
  • Сол, бибер, магдонос или билки
  • По избор: околу 4 лажици соја сос и 1 лажица семе од сусам, нелупено

Кратенки: ЕЛ = лажица | g = грамови | ТК = замрзнат | K = јаглехидрати | Е = протеин | F = маснотија | kcal = калории

подготовка

1. Прво, доколку е потребно, сварете го оризот во согласност со упатствата. Потоа оставете оризот целосно да се олади.

2. Во меѓувреме морковот и кромидот од пролет | Исчистете го празот и исечете парчиња со големина на залак.

3. Зеленчук како грашок, пченка, морков и кромид | Пржете го празот со околу 2 лажици масло во голема тава околу 4 минути.

пржен

4. Додадете го изладениот ориз и пржете додека зеленчукот и оризот не поруменат.

5. Победете ги јајцата во посебен сад и изматете ги заедно. Мешајте со пржената мешавина од зеленчук и ориз и продолжете да се загревате и пржете додека не се зацврстат јајцата.

6. На крај зачинете по вкус со сол, бибер, билки, семе од сусам и соја од соја.

Рекламирање *

* Рекламирање | Белешка за придружните врски: Ова се придружни врски. Врските се отвораат во нов прозорец | Нема обврска за купување за вас. Со вашето купување добиваме мала провизија. Секако дека НЕ ​​плаќате повеќе. Покрај тоа, нема дополнителен напор за вас.

Нутриционистички вредности по порција

К: 41 g | Е: 13 g | F: 19 g | kcal: 392

Заштедува време за готвење и е лесен за употреба: шпорет за ориз Расел Хобс *

Слика: Расел Хобс шпорет за ориз со вметнете пароброд и загревајте ја функцијата | Предлог за набавка | Слика на производот: www.amazon.de

  • има отстранлив сад за готвење и стаклен капак
  • Капацитет 1,8 l
  • сите делови на шпоретот за ориз кои доаѓаат во контакт со храна се без БПА

Шпоретот за ориз можете да го купите тука на amazon.de *, на пример. Таму ќе најдете повеќе информации и бројни позитивни критики за одличниот помошник во кујната.

* Поврзани врски: Ова е придружна врска. Врската се отвора во ново јазиче. Нема обврска за купување за вас. Со вашето купување добиваме мала провизија. Секако дека НЕ ​​плаќате повеќе. Покрај тоа, нема дополнителен напор за вас.

Дури и повеќе вкусни рецепти

>> Оризова тава со пржени печурки

>> Пан-пржен ориз со зеленчук

Закачи ме

Запомнете го овој лесен и вкусен рецепт на Pinterest.