Рецепт за тресење на 3000 калории (ТРИ ИЛЈАСДИ калории) (исхрана, домаќинство, храна)
Дали имате рецепти како можам да направам шејк од 3000 калории сам? Идеално со нормална храна во домаќинството.
3 одговори
Тоа е малку помалку од 3000 калории.
1/2 млеко
25 гр. кикирики
200 гр кварк
200 гр овесна каша
2 банани
200 гр урми
пире сè со рачен мешалка или миксер за штанд.
Наместо урми од 200 гр, измешајте неколку видови суво овошје. Исто како со овесната каша (можеби земете правописна?) За да добиете што е можно повеќе различни хранливи материи.
Ставете ја чашата Нутела во микробранова печка, загревајте ја додека не стане течна и ставете сламка во:-)
Хаха благодарам, но сакам да добијам тежина здрава: Д.
Значи 700 калории би биле:
2 банани
2 лажици путер од кикирики
овесна каша
Млеко или урда со малку маснотии
Зголемете ја храната или додадете сладолед од ванила.
Или можете да купите течна храна. Lg:)
слични прашања
Кој од вас го произведува крајниот рецепт за тресење? Може да започне од 1500kcal, по можност погоден за појадок. Секако дека би било одлично ако има и добар вкус;)
Како можам да направам 3000 калории да пијам сам? Рецепт би бил убав:)
Здраво, сакам да добијам тежина
Можете ли да пиете шејк од 1000 калории? Па дали е тешко? Во теорија, ако треба да консумирам 3000 калории на ден, на пример, би можел да пијам шејк од 1000 калории, а потоа да добијам тежина кога ќе ги изедам останатите 2000 калории?
Здраво на сите! Прво на мене, така што тежам само 65 кг на 173 см:( Сега на моето прашање, кои рецепти и закуски постојат? Прочитав дека овој Cheese Cake Factoy е достапен во Америка со јадења над 2000/3000 калории! Па има ли некој вакви рецепти за мене? грицки што имаат се? сопствени искуства? БЛАГОДАРАМ
Скоро сите имаат проблем да бидат премногу дебели и тогаш се незадоволни. Премногу сум слаб и сакам да го сменам тоа. Слушнав дека (млечните) шејкови можат да помогнат.
Може ли да ми дадете неколку рецепти за шејкови, без разлика што е главната работа што не се премногу егзотични плодови. Затоа треба да биде шејк од банана или нешто друго.
Но, не треба да бидат само едноставни шејкови, туку навистина тресења што прават нешто подебело или помагаат во тоа. Ви благодарам за секој рецепт што ќе ми го дадете.