Рецепт Зачинета чорба со треска Рецепти за дијабетес Коментирани рецепти

Состојки/состав:

- 4 исечени зелен кромид
- 3 големи чешниња мелен лук
- 2 лажички свежо мелен ѓумбир
- 1 1/2 лажици кари во прав
- 2 чаши супа
- 2 компири (исечени на коцки)
- 3 моркови (излупени и исечени)
- 2 мали тиквички, исечени на коцки
- 1/2 лажичка рендана кора од лимон
- 1/2 лажиче мелен цимет
- 1/8 лажиче каранфилче
- 1 кг треска или која било друга риба со бело месо - дури и ракчиња
- 1 1/2 лажичка сок од лимон
- 3 лажици свежо сецкан магдонос
- 1 лажица сос од домати (без шеќер)
- Масло за готвење

Подготовка:

Ставете масло за јадење во сад од тефлон. Додадете зелен кромид, лук и ѓумбир.
Измешајте и оставете сè на средна топлина 2 минути.
Додадете го кари во прав, измешајте и оставете го тенџерето на оган уште една минута. Вметнете пилешка супа, а потоа додадете компири, моркови, тиквички, кора од лимон, цимет и каранфилче.
Покријте го садот делумно и оставете го на оган 20 минути, додека зеленчукот не се готви. Додадете еден по еден коцки на коцки, сок од лимон, сос од домати и магдонос.
Садот ќе остане на оган околу 10 минути, додека рибата не е подготвена.
Послужете топло.

---