Рецепт Златно млеко го зајакнува имунитетот помага при слабеење
Куркумата го зајакнува имунитетниот систем, па дури и ви помага да изгубите тежина: го имаме најдобриот рецепт за Златно млеко
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Здравјето во моментов е најголемо добро. Во време на корона и социјално дистанцирање, сите ние се обидуваме да го направиме она што е најдобро за нашето тело и нашиот имунолошки систем - било да е тоа преку домашни тренинзи, прошетки на свеж воздух или здрава исхрана.
Сега се потпираме на Златното млеко: трендовски пијалок со долга историја зад себе, кој има антиинфламаторно дејство и има многу позитивни својства за организмот. Исто така ви помага да изгубите тежина. Златното млеко лесно можете да го направите дома - со нашиот рецепт за Златно млеко.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ви помага да изгубите тежина и го зајакнува имунитетот: Што е златно млеко?
Златното млеко е исто така познато како Златно млеко, Латуркума или Лате од куркума и всушност може да се препознае по својата златно жолта боја. Се вари со зачин куркума и треба да има позитивен ефект врз организмот и наутро кога ќе станете и навечер пред спиење. За состојките се вели дека го стимулираат формирањето на хормонот на среќата серотонин, кој ви помага да заспиете и обезбедува добар сон. Несакан ефект: Ако спиете подобро, автоматски промовирате губење на тежината и го зајакнувате имунитетот, бидејќи телото може да се регенерира и да ги разгради мастите за време на спиењето.
Но, златното млеко не е само идеален пијалок навечер: куркумата е семејство на ѓумбир и содржи голема количина на растителна супстанца куркумин, која од една страна го стимулира метаболизмот и го турка варењето, а од друга страна го детоксицира организмот преку антиоксидантно дејство. Пред сè, треба да ја поддржува функцијата на црниот дроб и да му помага на имунитетниот систем - ова главно се должи на неговите антиинфламаторни својства. Мал совет: црниот пипер го зголемува дејството на куркуминот повеќекратно и му овозможува да се развие уште подобро.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Зајакнување на имунитетот: Рецептот за Златно млеко има долга традиција
Топлиот пијалок често се слави како нов тренд и е особено популарен во студените месеци. Особено во зима, кога навистина не одиме наутро, куркумата и сончевата боја на златното млеко се вистински засилувач на расположението. Пијалокот има долга традиција која се враќа со векови. Затоа што: Златното млеко потекнува од уметноста за лекување во Ајурведата и долго време се слави во Индија заради детоксикативно и енергизирачко дејство. Главниот фокус тука е употребата на куркума, која се користи во античка Индија илјадници години и е позната како свето растение. Се користи против болести како што се воспаление во дигестивниот тракт, егзема или астма, тоа е благодарен додаток на Златното млеко за поддршка на органски процеси.
Помошник за диета: како Златното млеко може да ви помогне да изгубите тежина
Се разбира, употребата на Златно млеко не е насочена кон губење на тежината, туку е пијалок за поддршка на организмот во процесите и за гориво на сопствената детоксикација. А сепак: Благодарение на позитивниот ефект врз дигестивниот тракт и метаболизмот, секако може да ви помогне да изгубите тежина. Особено за време на фазите на диета, цревната лигавица може да страда од неухранетост и помалку добро да ги апсорбира хранливите материи - тука Златното млеко може да обезбеди лек и да го стимулира варењето на храната. Метаболизмот има корист и од златното млеко, кое го регулира преку неговите природни својства.
Добар несакан ефект: Благодарение на антиоксидантните состојки, Златното млеко помага да се заштити телото од слободни радикали и да се исчисти - ова понекогаш може да се изрази во подобрен тен. Совршено време да се обложите на Златно млеко? Пост - Детоксикација на моќта на двајца!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Рецепт: направете сами Златно млеко
Состојки:
- 1 чаша млеко (исто така, соја, бадем или кокосово млеко)
- 1 лажичка куркума во прав
- 1 лажичка кокосово масло
- 1/4 лажиче црн пипер
- 1 лажица сируп од агава или мед
Така се прави:
Измешајте го млекото, куркумата и црниот пипер во тенџере и загрејте го на тивок оган. Златното млеко треба да биде топло, но не и варено - вака состојките ги задржуваат своите позитивни ефекти. Потоа додадете масло од кокос. По околу десет минути можете да го извадите златното млеко од шпоретот, да го филтрирате низ сито и да промешате мед или сируп од агава. Најдобро е да уживате во пијалокот топло. Вкусно!