Рецепти на готвач со нискокалоричен сос
Аспарагус со нискокалоричен сос
лесен и уште кремаст
Нискокалоричен сос за скара
чаден, прави приближно 750 ml
Нискокалоричен сос за аспарагус
Измешајте го јогуртот со сенф и околу 50 мл млеко добро со мала маталка и зачинете со сол и црн пипер. Задебелете го овој релативно течен сос со малку гума за џвакање. Доволно е околу 1 ниво на лажичка, прво пробајте со малку и
Карфиол со нискокалоричен сос
Исчистете ја карфиолот и одделете ја на мали цвеќе. Исечете го дебелото стебло на мали парчиња. Прелијте со вода додека не се покрие карфиолот. Посолете и варете додека не се сварат малите цветчиња по желба. Ми се допаѓа кога таа гризна нешто друго
Нискокалорична цикорија во сос од сирење
Пица - тост, нискокалорично
со сос од домати - без кечап или слично.
Нискокалоричен сос од забен камен
во лето со свежи билки, инаку замрзнати
Нискокалоричен сос од шунка за јадења од тестенини
без крем, WW - погоден
Нискокалоричен оган се шири
Ставете го кваркот, крем сирењето и урдата во голем контејнер, исцедете го лукот и зачинете го со сол од пеперончини и билка. Измешајте сè со рачниот мешалка додека не стане лесен, воздушен крем. Подгответе се многу брзо наутро пред бранч
Нискокалоричен сос од сирење за тестенини
Накратко загрејте ги сите состојки во тенџере и растопете се во кремаст сос. Крем е и вкусен.
Нискокалоричен прелив за салата
едноставните работи најчесто се најубави
Шпагети со сос од домати од туна
лесен, брз, нискокалоричен и вкусен
Пица од мелено месо со сос од холандја
вкусен, но не мора нискокалоричен
Гулаш од свинско месо - полека запечен со многу добар сос
Исто така одлично во бавниот шпорет, не баш нискокалорично, но сè повеќе вкусно и се измазнува само по себе - колку подолго, толку подобро
Нискокалорично натопување на јогурт
едноставно, брзо и нискокалорично натопи за раклет, фонде, скара.
Италијански сос од карбонара
Исечете го кромидот во ситни прстени и соте со лук. Исечете ја сланината на фини ленти и варете со нив. Потоа деглазирајте сè со кремот и оставете да зоврие. Додадете магдонос и пармезан и зачинете со сол и црн пипер
Нискокалорична шпагети карбонара
без јајце и крем
Шпагети со домашен нискокалоричен сос од домати
супер брз и супер вкусен!
Тестенини со зеленчук во сос од крем сирење
Нискокалорично, мало масно и направено брзо
Салата од кускус со свеж сос од јогурт со лимон
многу лесен и брз, и нискокалоричен
Мајонез, нискокалоричен од блендерот
Во блендер ставете јајце, сол и бибер и сенф. Измешајте неколку секунди. Постепено истурете го маслото со моторот полека. Постепено истурете го сокот од лимон додека смесата не стане густа. Послужете веднаш или до една