Рецепти на готвачи за вегетаријанска исхрана

Сладок зеленчук со костени - диета за автомобили

основно, веганско, вегетаријанско, согласно ГАТ

Обвивки за диети - тенки ролни за палачинки лесни

вегетаријанец, малку маснотии, малку јаглени хидрати, нискокалоричен

Храна со единечна диета бр. 9

Блиц - диета - супа од зелка

Исечете го зеленчукот на мали парчиња. Гответе во тенџере 10 минути. Додадете моментална залиха. Потоа наполнете го садот со вода, зеленчукот треба да се покрие великодушно со вода. Потоа гответе на тивок оган. Супа со малку

Храна со единечна диета бр. 11

Храна со единечна диета бр. 4

Диета - прелив за салата

Диета - чизкејк без дно со боровинки

Рецептот е навистина повеќе од едноставен: Ставете ги сите состојки наведени погоре во сад за мешање (претходно исцедете го лимонот) и промешајте со маталка додека не стане крем. Истурете во добро подмачкана тава со извор и варете на 160 степени околу 75 минути

Храна со единечна диета бр. 24

Полнети печурки на грантиран наан леб

Храна со единечна диета бр. 6

Диета - ширење

Диетална супа од целер

без масло и маснотии, здрава супа

Појадок на спортисти (исто така идеален за диета)

Пржена мешавина од јајца и овесна каша со јогурт и салата

Ризото од интегрална слива без маснотии со 'ржни снегулки - диета за автомобили

Диетална чоколадна торта

Нискокалорично, без маснотии, со стевија, за силиконски сад за леб

Торта со лимон со малку јаглени хидрати за анаболна диета

Кето и анаболен погоден, од тава со пролет или тава за леб

Храна со единечна диета бр. 12

Диета со млеко од јајца

Победете ги жолчките со шеќер и сок од лимон додека не се запени, постепено додавајте го млекото, матете додека смесата не се олади. Кога е целосно ладно, додадете ракија. Победете белки од јајце додека не станат цврсти, преклопете ги.

Храна со единечна диета бр. 17

Печете морков компир на зелена салата со прелив од киви-јогурт-сенф

Храна со единечна диета бр. 15

Пржени њоки со цвекло од пареа

Храна со единечна диета бр. 16

Наметка од спанаќ со пржени јајца од морков

Храна со единечна диета бр. 25

Аспарагус, див ориз и тава за печурки со црвен пипер

Компир - праз - супа (диета)

Излупете го компирот и исечете го на коцки. Гответе компири со малку сол во водата и излупете ги во пире. Во меѓувреме, измијте го празот и исечете ги на ситни прстени. Откако ќе го измешате компирот, ставете го празот во тенџерето и додадете ги зачините а

Храна со единечна диета бр. 14

Растителен чили ориз со бобинки од розова пиперка и јајце

Храна со единечна диета бр. 23

Преработен зеленчук од караница и аспарагус на тројки од крес

Храна со единечна диета бр. 2

Моркови во јогурт

Храна со единечна диета бр. 21

Фритета со зелен аспарагус, моркови и див лук

Диета без маснотии - прелив за салата

Пенесто - кремаста креација без масло

Диетална растителна чорба од бавниот шпорет

Рецепт за двајца

„Чоколаден пудинг“ за секоја диета

Потребни ви се две чинии. Истурете го кваркот со малку маснотии во сад и промешајте пенлива минерална вода. Најдобро е да го направите ова со вилушка додека урдата не стане кремаста. Зрелата банана изгмечете ја или изгмечете ја во другата чинија. Потоа Р.

---