Рецепти од лакто зеленчук

Сирење маринирано со варени јајца и сок од геноазен песто со босилек

Состојки за 2 порции: тегла маринирана габе (исцедена течност) 4 варени јајца 2 лажици сос од песто-ала геновеза Подготовка: Исечете го ливчето на парчиња. Измешајте многу добро со сос од песто. Кон овој состав. Прочитај "

Здрава салата со бриселски зеле, брокула, брусница и борови ореви

Состојки за 4 лица: 500 гр Бриселско зелје 1 глава брокула 1 црвен кромид 2 чешниња лук грст бор ореви грст суви брусница 1 лажица оцет балсамик 1 лажица сок. Прочитај "

Здрави бонбони од суво овошје

Состојки за 28 парчиња (

57 kcal/бонбони): сливи - 165 гр ореви - 100 гр суви брусница - 125 гр за обложување: ореви - 25 гр какао - 8 гр сиров шеќер/агава сируп - 15 гр Мод. Прочитај "

Куќа за куќа со сирење

Е ни требаат: 1 литар млеко од земја 2,5% маснотии 200 гр природен крем (не растително) 20% маснотии 3 лажици оцет од бело вино малку сол Како да добиете урда: Во тенџере истурете го млекото и. Прочитај "

Печени домати со пармезан

3 домати
сол и мелен црн пипер
3 конци од мајчина душица
1 конец рузмарин
1 чешне лук, пасиран
25 гр трка со пармезан

Рерната се загрева до 200 C.
Листовите мајчина душица и рузмарин ситно исецкајте ги.
Доматите се сечат на две половини, се ставаат на плех обложен со хартија за печење, солени, бибер по вкус.
Посипете одозгора. Прочитај "

Освежителен зелен сладолед со авокадо и рукола

Состојки за 4 порции:

1 голема банана
1 средно авокадо
1/2 куп рукола
1-2 лажички сок од лимон
сируп од агава

Сите состојки, освен сирупот од агава, се ставаат во мешалка и се мешаат многу добро.
Составот се става во форма и се става во замрзнувач,

2 часа.
Мешајте на секои половина час.
Пред сервирање, сладолед. Прочитај "

Тесто за тестенини - варијанта на јајца-лакто-вегетаријанци

Тип I
Супа од зеленчук, Велигден (

198 kcal/порција)
Состојки за 6 порции:

вода - 1500 мл
јајца од плаша, тврдо варени - 6 парчиња
лисја од коријандер - 4 снопови
свеж магдонос - 2 снопови
сирење, тврда урда - 200 гр
бадемово брашно - 1/2 чаша
сол - по вкус
црвени пиперки - по вкус

Зелените (магдонос, коријандер) се мијат и. Прочитај "

Смути со банана, пост

Состојки за 2 порции:

кокосово млеко/бадеми - 400 мл
банани - 1 парче со големи димензии
мраз - неколку коцки
снегулки од кокос - 1 лажиче

Начин на подготовка:
Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на парчиња.
Мешајте со мешалка додека не се добие хомогена маса.
Додадете кокосово млеко или бадеми, измешајте уште еднаш.
Смути се. Прочитај "

Стоп во чоколадо, фаза Монтигнац.

2 круши (колку сакаш, овој пат ги оставив цели, следниот пат нема да ги оставам цели)
350 ml вода
3 лажици фруктоза
70 гр чоколадо 85% какао

Излупев круши и ги варев во вода што врие фруктоза.
Оставив да врие 2-3 минути, а потоа ги извадив еден по еден и. Прочитај "

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.