Рецепти од лимон за слабеење

Чајот од лимон е лесен за подготовка и многу ефикасна опција. Потребни ви се 2 лимони, неколку лисја зелен чај и вода. Варете ги лимоните 10 минути, исклучете го огнот и додадете ги листовите од зелен чај. Покријте го садот и оставете го околу 10 минути, а потоа исцедете го чајот и оставете го да се излади. Пијте две или три чаши секој ден.

Друг многу ефикасен рецепт е чајот од ѓумбир од лимон. Gумбирот го подобрува варењето и помага во детоксикација на организмот. Богат е со калиум, калциум, цинк, бакар и магнезиум и исто така содржи витамини Ц, Б6 и Д. Овој чај го стимулира потењето и е индициран пред спортски тренинг. Потребни ви се половина лажичка мед, лимон, лажица ѓумбир на коцки и неколку лисја зелен чај. Сварете го исецканиот лимон и ѓумбир во сад со вода 10 минути, а потоа додадете ги листовите од чајот. Покријте го садот за кратко време и потоа оставете го чајот да се излади. Додадете го медот и послужете го со доверба. Може да се консумира 1-2 пати на ден.

Секое утро пијте голема чаша вода на собна температура, во која сте исцедиле четвртина од лимон и ставате лажичка црн пипер. Во текот на денот консумирајте го овој чај, но не заборавајте дека е исклучително важно да имате урамнотежена исхрана и да вежбате најмалку 30 минути на ден. Овие чаеви не ја заменуваат разновидната исхрана и здравиот начин на живот, туку само помагаат за правилно функционирање на организмот и го стимулираат метаболизмот.

Рецепти од лимон за слабеење - Тео списание