Рецепти од лосос - здрави, лесни; готви вкусно БЕЗ

Здрави и лесни рецепти за лосос од рерна или тава

Без оглед дали е пржено, на скара или сурово во суши: лососот е најпопуларна риба кај Германците. Богато е со протеини, една од најдобрите омега-3 намирници, и затоа е многу здрава. За жал, дивиот лосос не може да одговори на големата побарувачка. Одгледуваниот лосос, пак, често содржи помалку омега-3 масни киселини и може да содржи антибиотици и токсини, како што се пестициди. Значи, кога купувате, треба или одржливо фатен див лосос или Одгледуван лосос со органски печат изберете.

Прелистајте низ нашите лесни рецепти за лосос:

Мафини од компири со лосос

Едноставни, срдечни мафини - уживајте во здравите

Лосос во лиснато тесто

срдечно, вкусно главно јадење - брзо и лесно

Италијански лосос со компири и зеленчук

Здраво: богато со омега-3 и со многу зеленчук

Шпагети од тиквички со лосос од сусам и песто од авокадо

Брзи тестенини со тиквички со малку јаглени хидрати во кои ќе се за loveубите

Тестенини од тиквички од лосос со лимон и мајчина душица

здраво и вкусно: рецепт за чисто јадење богато со омега-3

Тава со лосос и краставица

Јадење со малку јаглени хидрати

Филе од лосос на киноа од црвен пипер

Направено едноставно, без глутен, богато со протеини + многу омега-3

Сос од крем од лосос со шпагети

вкусни тестенини со риба

Целозрнести шпагети лосос со бибер, домат и сос од копар

Омега 3 ги исполнува житарките - рецепт без млеко и ниско ниво на фруктоза

---