Рецепти од ротквица невообичаени и вкусни идеи
28 мај 2019 година од iaулија Клош Категории: Исхрана
Дали барате вкусни рецепти за ротквица? 'Llе ви покажеме три начини на кои можете креативно да го обработувате црвениот зеленчук. Без разлика дали е смути, намачкано или стаклено - тука има нешто за секого.
Ротквиците се во сезона од јуни до септември, а потоа можат да се набават од регионот. Зачинетите нодули често се јадат како закуска, се ставаат на леб или се прават салата. Покрај сите класични опции за подготовка, постојат и многу други рецепти за ротквица. Подолу ќе ве запознаеме со три од нив.
Рецепти од ротквица: здраво смути
Смутињата за појадок не мора секогаш да се прават со овошје или зелена боја. Наместо тоа, пробајте го овој извонреден рецепт со ротквици. Ова смути дава моќ и оди многу брзо.
За две чаши смуди со ротквица Дали ви требаат:
- 1 органски лимон
- 1 куп ротквици
- 400 мл Матеница
- ако сакате, малку засладувач (на пример, шеќер, агав сируп, душо)
Совет: Можете исто така да го замените матеницата со нормално млеко или замена за веганско млеко.
Како да подготвите смути со ротквица:
- Исцедете го сокот од лимон.
- Ротквиците измијте ги и исчистете ги и исечете ги на мали парчиња.
- Ставете го млекото по ваш избор, ротквиците, две лажици сок од лимон и сладоста во блендер и излупете ја целата работа додека смутито не добие кремаста конзистенција.
- Смутито со ротквица послужете го во чаши и по желба додадете уште неколку коцки мраз.
Засадете свои ротквици и потоа ставете ги свежи на масата - тоа воопшто не е тешко. Ротквиците растат брзо и се ...
Рецепт за застаклена ротквица со бебешки спанаќ
Кај Застаклување зеленчукот е премачкан со масло или путер, кафеав шеќер или супа. Застаклените ротквици имаат вкус исто колку што изгледаат вкусно.
За две порции За овој рецепт за ротквица ќе ви бидат потребни овие состојки:
- 400 гр ротквици
- 1 лажица масло путер
- 1 лажица кафеав шеќер
- 30 мл Супа од зеленчук
- 200 гр бебе спанаќ
- сол и црн пипер
Застаклените ротквици се подготвени за кратко време:
- Четкајте ги и измијте ги ротквиците и извадете ги зелените делови. Ротквиците можат да бидат застаклени цели или на половина - во зависност од тоа што повеќе сакате.
- Загрејте го путерот во тава, додадете го шеќерот и оставете го да се стопи додека мешате постојано. Додадете ги ротквиците и варете ги две минути. Истурете ја супата од зеленчук во тавата, покријте ја со капак и оставете ги ротквиците да се готват околу десет минути.
- Во исто време, го миете бебешкиот спанаќ и го подготвувате во посебен тенџере. За да го направите ова, наполнете го тенџерето со солена вода и накратко ставете го спанаќот да зоврие додека не се сруши целосно.
- По времето на готвење, зачинете ги ротквиците со сол и бибер и на крај измешајте го бебешкиот спанаќ.
Совет: Не мора да ги фрлате зелените ротквици; можете да ги користите во супи или песто. Оваа статија ќе ви даде совети како да го направите ова: Она што многумина го фрлаат во ѓубре може да се јаде
Правилното чување на ротквицата не е толку тешко. Во оваа статија можете да прочитате како можете да ги користите здравите и ...
Рецепт за ширење ротквица
Можете да подготвите срдечно ширење со многу витамини од ротквица. Совет: Користете го како натопи и послужете го на скара, на пример.
За мал сад со ротквица се шири дали ти требаат:
- 100 гр ротквици
- 1 shallot
- 200 гр крем сирење
- 4 лажици млеко
- 1 органски лимон
- сол и црн пипер
- нешто магдонос
Рецептот за ротквица е подготвени во рок од неколку минути. Затоа, може да го направите ширењето непосредно пред потрошувачката:
- Четкајте ги и измијте ги ротквиците и исечете ги на мали коцки. Излупете го кромидот и ситно исечете го на коцки.
- Измешајте го крем сирењето со млекото додека не стане мазно. Зачинете го ова со сол, бибер и малку сок од лимон.
- Измешајте ги ротквиците на коцки и кромидот. Измијте го магдоносот и ситно исечкајте го. Додадете ги и овие во намазот.
- На крај, повторно пробајте ја натопувањето ротквица со сол и црн пипер.