Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)
Јаболко, неизлупено, сурово 150
Крем fraîche, 40% маснотии 125
Јајце, цело јајце, пилешко 50
масло од кикирики 10
Млеко, млеко со долг век на траење, 1,50% маснотии, крава 500
Масло од соја 100
шеќер 80
сол 100
Цимет во прав 1
Брашно од леќата 250

Упатство за работа/подготовка:
Галети

Тестото Ставете го брашното во сад. На средина направете бунар и додадете сол, јајце, масло од кикирики и околу 40 грама шеќер и полека промешајте во брашното со половина од млекото. Тестото матете го со рачен миксер 5 до 7 минути, а потоа истурете го остатокот од млекото одозгора и измешајте. Тестото за палачинки потоа мора да се одмори најмалку 2 часа.

хранливи

Измешајте го преостанатиот шеќер со цимет и оставете го настрана.

Забелешка Не ставајте го целото млеко во тестото веднаш! Во зависност од конзистентноста на брашното од хеuckда, посакуваната конзистентност на тестото може да се постигне и со помалку млеко.

да се пече Повторно промешајте го тестото пред печење, па ставете малку соино масло во загреана тава и рамномерно распоредете го во тавата. Сега ставете магла со тесто во тавата и пржете додека не стане златно од двете страни на средна топлина.

приказна Традиционално, галетите се прават само од брашно од хеuckда, вода и сол и се печат на врел камен над оган на јаглен. Ова дава палачинка чаден, срдечен вкус.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Галети

Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот Галети
Нутриционистички вредности единици за 4 порции по порција
Калориска вредност kcal 3040 година 760 година
Калориска вредност kj 12717,68 3179,42
протеини Г. 26,35 6.59
дебели Г. 193,89 48,47
Полинезаситени масни киселини Г. 66,87 16,72
јаглехидрати Г. 125.1 31.27
Единици за леб БИДЕ 10,42 2,61
Влакна Г. 3 0,75
вода Г. 678,47 169,62
холестерол мг 388,85 97.21
натриум мг 370,25 92,56
калиум мг 1164,35 291.09
калциум мг 745,35 186,34
фосфор мг 668,75 167.19
магнезиум мг 85 21.25
железо мг 2.26 0,57
Витамин А, ретинол μg 793 година 198.25
Витамин Е, токоферол мг 34,68 8,67
Витамин Б1, тиамин мг 0,36 0,09
Витамин Б2, рибофлавин мг 1,29 0,32
Витамин Б3, ниацин мг 1 0,25
Витамин Б6, пиридоксин мг 0,45 0,11
Витамин Ц, аскорбинска киселина мг 29,25 7.31
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна.
Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата јадења со јајца

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечаток
  • ·
  • Заштита на податоци
  • ·
  • Одрекување на одговорност