Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Јаболко, неизлупено, сурово | 500 |
| Путер, слатка павлака- | 60 |
| Јајце, цело јајце, пилешко | 150 |
| Млеко, обезмастено, крава | 125 |
| Крем, 30% маснотии | 30-ти |
| Султанас, исушен | 50 |
| Брашно од цело зрно, пченица, тип 1700 | 80 |
| шеќер | 120 |
| сол | 1 |
Упатство за работа/подготовка:
Тепсија од јаболко
Подготовка на тепсија од јаболка
1. Излупете и исечете ги јаболките четвртина и извадете го јадрото. Подмачкајте сад за печење и слојте ги јаболките. Одозгора посипете 4-5 лажици шеќер и султаните и прелијте ги со кремот.
2. Одделете три јајца, изматете ја белката со прстофат сол додека не се стегне. Во посебен сад, промешајте го путерот со 70 гр шеќер додека не се запени и постепено мешајте ги жолчките. Потоа додадете рендана кора од лимон, брашно и млеко. Повлечете ја изматената белка од јајце и премачкајте ја смесата преку јаболката.
3. Печете тепсија во загреана рерна 20 минути на 150 степени, а потоа уште 25 минути на 200 степени.
совет Наместо јаболка, тепсијата можете да ја подготвите со цреши. Подметнат морело цреши од чашата се најдобри за ова. Во овој случај, се разбира, го оставате сувото грозје.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Тепсија од јаболко
| Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот за тепсија со јаболка | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 4 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 1947.45 г. | 486.86 |
| Калориска вредност | kj | 8144,5 | 2036,13 |
| протеини | Г. | 36,8 | 9.2 |
| дебели | Г. | 81,11 | 20.28 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 5,94 | 1,49 |
| јаглехидрати | Г. | 265,73 | 66,43 |
| Единици за леб | БИДЕ | 22.14 | 5.54 |
| Влакна | Г. | 22.06 | 5,52 |
| вода | Г. | 697,59 | 174.4 |
| холестерол | мг | 770,7 | 192.68 |
| натриум | мг | 334,8 | 83,7 |
| калиум | мг | 1796 година | 449 |
| калциум | мг | 354,85 | 88,71 |
| фосфор | мг | 860 година | 215 година |
| магнезиум | мг | 191.8 | 47,95 |
| железо | мг | 10.35 | 2,59 |
| Витамин А, ретинол | μg | 929,8 | 232.45 часот |
| Витамин Е, токоферол | мг | 8,87 | 2.22 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 0,89 | 0,22 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 1.24 | 0,31 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 5.9 | 1,47 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 1,07 | 0,27 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 61,55 | 15.39 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата деца
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност