Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)

Путер, слатка павлака-	40
Јајце, цело јајце, пилешко	200
Гриз, тврда пченица	40
Млеко, обезмастено, крава	30-ти
Кварк, 20% маснотии т.е. Тр.	250
Цреши Морело во чаша	350 година
шеќер	40
сол	1
Кора од лимон	5

Упатство за работа/подготовка:
Тепсија од урда од цреша

Тепсија од урда од цреша

1. Одделете четири јајца, изматете ја белката со прстофат сол додека не се стегне и оставете ја настрана. Исецкајте го путерот и промешајте заедно со шеќерот додека не стане пенлив. Тријте малку од кора од лимон без прскање и промешајте го.

2. Постепено додавајте ги четирите жолчки од јајце во смесата со путер, постојано мешајќи. Мешајте го кваркот лажица по лажица, а потоа истурете го млекото.

3. Во смесата додадете ги белките и гризот и внимателно преклопете ги со жица за матење. Истурете половина од тестото во подмачкан сад за печење. Исцедете ги вишните од морело и додајте ги во смесата. Покријте со остатокот од смесата. Ставете неколку цреши одозгора. Печете во загреана рерна на 180 степени околу 40 минути. Кварк тепсијата убаво се крева за време на печењето.

совет Ако сакате, можете да посипете тепсија со лушпести бадеми пред печење. Секое друго овошје може да се користи наместо сливи. На пример кајсии или сливи без јами.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Тепсија од урда од цреша

Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот за тепсија од цреша и кварк
Нутриционистички вредности	единици	за 4 порции	по порција
Калориска вредност	kcal	1482,75	370,69
Калориска вредност	kj	6296,5	1574,13
протеини	Г.	65.03	16.26
дебели	Г.	69,78	17,44
Полинезаситени масни киселини	Г.	4,74	1.18
јаглехидрати	Г.	146,9	36,73
Единици за леб	БИДЕ	12.24	3,06
Влакна	Г.	8.09	2.02
вода	Г.	666,85	166,71
холестерол	мг	930,5	232,63
натриум	мг	400.2	100.05
калиум	мг	1075 година	268.75
калциум	мг	419,5	104,88
фосфор	мг	962.1	240,53
магнезиум	мг	143.15	35,79
железо	мг	7.22	1,81
Витамин А, ретинол	μg	1160,8	290.2
Витамин Е, токоферол	мг	5,47	1,37
Витамин Б1, тиамин	мг	0,53	0,13
Витамин Б2, рибофлавин	мг	1,65	0,41
Витамин Б3, ниацин	мг	1,72	0,43
Витамин Б6, пиридоксин	мг	0,48	0,12
Витамин Ц, аскорбинска киселина	мг	23.25	5,81
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата тепсија

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечаток
• ·
• Заштита на податоци
• ·
• Одрекување на одговорност

---