Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Путер, слатка павлака- | 20-ти |
| Пармезан, 37% маснотии т.е. Тр. | 30-ти |
| сол | 3 |
| Црн пипер | 1 |
| палента | 250 |
| вода | 1000 |
Упатство за работа/подготовка:
Полента со путер
Подготовка на палента со путер
1. Донесете 1 литар солена вода да зоврие, намалете го пламенот на средна топлина и постепено мешајте гриз од пченка додека мешате постојано со жица за матење.
2. Полентата станува погуста, а понекогаш и трнлива додека се готви. За да спречите да гори, добро промешајте за време на целото време на готвење. Ова најдобро функционира со дрвена лажица. Ако се појават грутки, најдобро е веднаш да ги смачкате на работ на садот. Продолжете да мешате додека смесата не стане толку густа што ќе се оддели од дното на садот и лажицата да застане во неа сама по себе. Ова се случува по околу 30 минути.
3. Веднаш штом палентата е подготвена, промешајте стопен путер и малку рендан пармезан. Зачинете по вкус со сол и црн пипер.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Полента со путер
| Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот палента-со-путер | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 6 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 1090,8 | 181.8 |
| Калориска вредност | kj | 4576,9 | 762.82 |
| протеини | Г. | 33,32 | 5,55 |
| дебели | Г. | 26,63 | 4,44 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 0,54 | 0,09 |
| јаглехидрати | Г. | 175,17 | 29.2 |
| Единици за леб | БИДЕ | 14,6 | 2.43 |
| Влакна | Г. | 0 | 0 |
| вода | Г. | 1012.06 | 168,68 |
| холестерол | мг | 68.4 | 11,4 |
| натриум | мг | 181 година | 30,17 |
| калиум | мг | 42,5 | 7.08 |
| калциум | мг | 356 година | 59,33 |
| фосфор | мг | 227.1 | 37,85 |
| магнезиум | мг | 12,6 | 2.1 |
| железо | мг | 0,32 | 0,05 |
| Витамин А, ретинол | μg | 238.3 | 39,72 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 0,65 | 0,11 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 0,01 | 0 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 0,19 | 0,03 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 0,06 | 0,01 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 0,03 | 0,01 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 0 | 0 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата тестенини
| Tagliatelle, -Нудли-домашна |
| Тестенини од леќата |
| Тестенини чили кикирики |
| Фарфале-со-печурки |
| Фарфале-со-домати-и-босилек |
| Тестенини од кашу зеленчук |
| Лазања од зеленчук |
| Gnocchi |
| кнедла од тесто од квасец |
| Тестенини со сирење |
| Кнедли од компири |
| кнедли од компири- |
| Лазања печена во рерна |
| Лазања-со-модар патлиџан |
| Retеврек леб кнедли |
| Maultaschen-со-печурки-и-бас |
| Спасец-орев-спанаќ |
| Тестенини-со-тиква |
| Пене со домати и тиквички |
| Пицочери |
| Полента со путер |
| Полента со швајцарска блитва |
| Тестенини од компири |
| Швапски равиоли |
| Свилени кнедли |
| кнедли |
| Кнедли од салфетки |
| спацел |
| Шпагети болоњезе |
| Шпагети карбонара |
| Шпагети со билки и арти |
| Шпагети со крем-лустер |
| Шпагети со лимон |
| Неаполски шпагети |
| Шпагети Путанеска |
| Спанаќ Равиоли |
| Тортелини-со-Горгонзола |
| Тортелини-со-ореви-билки-Са |
| Тортелини-со-свинско месо |
| Tortellini rinascimentali |
| Тортили |
| Печена Полента |
| Вегетаријанец-Маулташен-со-В |
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност