Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)

Путер, слатка павлака-	20-ти
Јајце, цело јајце, пилешко	200
шеќер во прав	20-ти

Упатство за работа/подготовка:
Слатки омлети

Како да направите слатки омлети

1. Победи четири јајца во сад. Добро измешајте со жица за матење. Yолчките и белките треба да се комбинираат рамномерно за да формираат хомогена маса.

2. Се топи путерот во тава без да се зарумени. Најдобар начин да направите омлети е во специјална тава за омлет. Ова е тава во која се заокружува преминот од дното кон работ. Тавата не треба да има гребнатини или груби точки за да може омлетот да се обликува добро. Истурете го изматеното јајце во тавата и печете на силен оган. Тавата постојано се поместува напред и назад, така што омлетот не заглавува на садот.

3. Веднаш штом омлетот е малку цврст и кремаст, повлечете ја тавата од огнот и преклопете ја на половина со вилушка. Вртете го горниот дел со малку путер за да светне убаво. Совршен омлет не само што треба да има убава форма, туку треба да биде мазен и нежен однадвор и сочен мек одвнатре.

Правете ги готовите омлети со шеќер во прав и послужете ги.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Слатки омлети

Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот за сладок омлет
Нутриционистички вредности	единици	за 4 порции	по порција
Калориска вредност	kcal	542.8	135,7
Калориска вредност	kj	2269,2	567.3
протеини	Г.	25,74	6,44
дебели	Г.	39.24	9,81
Полинезаситени масни киселини	Г.	3,96	0,99
јаглехидрати	Г.	21.54	5,39
Единици за леб	БИДЕ	1.8	0,45
Влакна	Г.	0	0
вода	Г.	151.86	37,97
холестерол	мг	840 година	210
натриум	мг	289	72,25
калиум	мг	297.6	74.4
калциум	мг	111	27,75
фосфор	мг	432.2	108.05
магнезиум	мг	24,6	6.15
железо	мг	4.02	1.01
Витамин А, ретинол	μg	674,6	168.65
Витамин Е, токоферол	мг	4,44	1.11
Витамин Б1, тиамин	мг	0,26	0,07
Витамин Б2, рибофлавин	мг	0,82	0,21
Витамин Б3, ниацин	мг	0,2	0,05
Витамин Б6, пиридоксин	мг	0,16	0,04
Витамин Ц, аскорбинска киселина	мг	0	0
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата појадок

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечаток
• ·
• Заштита на податоци
• ·
• Одрекување на одговорност

---