Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Јајце, цело јајце, пилешко | 150 |
| Млеко, млеко со долг век на траење, 1,50% маснотии, крава | 35 |
| Пченично брашно, тип 404 | 150 |
| сол | 3 |
| Брашно од леќата | 300 |
Упатство за работа/подготовка:
Тестенини од леќата
Тестото на јуфки од хеwда За тестото, просејте го брашното од леќата и брашното на таблата за печење, правејќи вдлабнатина во средината. Додадете јајца, млеко и малку млака вода, како и сол и месете ги состојките во мазно тесто. Оставете го тестото да одмори најмалку 30 минути.
Тестото развлечете го многу ретко и исечете го тестенини со лента ширина од 1 см и должина од 5 см (таliaатели).
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Тестенини од леќата
| Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот за тестенини од леќата | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 4 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 1790,95 г. | 447,74 |
| Калориска вредност | kj | 7535,64 | 1883,91,91 |
| протеини | Г. | 36,29 | 9 јули |
| дебели | Г. | 42,98 | 10,74 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 3.34 | 0,83 |
| јаглехидрати | Г. | 109,27 | 27,32 |
| Единици за леб | БИДЕ | 9.11 | 2.28 |
| Влакна | Г. | 6-ти | 1.5 |
| вода | Г. | 164.01 | 41 |
| холестерол | мг | 595,75 | 148,94 |
| натриум | мг | 236.15 | 59.04 |
| калиум | мг | 436,75 | 109.19 |
| калциум | мг | 146,55 | 36,64 |
| фосфор | мг | 464,9 | 116,23 |
| магнезиум | мг | 22.2 | 5,55 |
| железо | мг | 5.29 | 1,32 |
| Витамин А, ретинол | μg | 412,55 | 103.14 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 3.45 | 0,86 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 0,3 | 0,07 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 0,72 | 0,18 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 1.24 | 0,31 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 0,41 | 0,1 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 0,7 | 0,18 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата тестенини
| Tagliatelle, -Нудли-домашна |
| Тестенини од леќата |
| Тестенини чили кикирики |
| Фарфале-со-печурки |
| Фарфале-со-домати-и-босилек |
| Тестенини од кашу зеленчук |
| Лазања од зеленчук |
| Gnocchi |
| кнедла од тесто од квасец |
| Тестенини со сирење |
| Кнедли од компири |
| кнедли од компири- |
| Лазања печена во рерна |
| Лазања-со-модар патлиџан |
| Retеврек леб кнедли |
| Maultaschen-со-печурки-и-бас |
| Спасец-орев-спанаќ |
| Тестенини-со-тиква |
| Пене со домати и тиквички |
| Пицочери |
| Полента со путер |
| Полента со швајцарска блитва |
| Тестенини од компири |
| Швапски равиоли |
| Свилени кнедли |
| кнедли |
| Кнедли од салфетки |
| спацел |
| Шпагети болоњезе |
| Шпагети карбонара |
| Шпагети со билки и арти |
| Шпагети со крем-лустер |
| Шпагети со лимон |
| Неаполски шпагети |
| Шпагети Путанеска |
| Спанаќ Равиоли |
| Тортелини-со-Горгонзола |
| Тортелини-со-ореви-билки-Са |
| Тортелини-со-свинско месо |
| Tortellini rinascimentali |
| Тортили |
| Печена Полента |
| Вегетаријанец-Маулташен-со-В |
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност