Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Путер, слатка павлака- | 45 |
| Паприка, сурова | 100 |
| Кромид, суров | 70 |
| сол | 1 |
| Папрака во прав, благородна слатка | 5 |
| Парбоил ориз | 250 |
Упатство за работа/подготовка:
црвен ориз
Подготовка на ориз од црвен пипер
1. Измијте го оризот темелно со ладна вода, истурете го во сито и добро исцедете го. Ситно исецкајте кромид, измијте и исчистете црвен пипер и исто така исечете го на ситни коцки. Во тенџере стопете половина од путерот и во него кратко испотјте ги коцките кромид и пипер. Кромидот не треба да има никаква боја. Потоа го додавате оризот и го потите со него додека зрната ориз не станат проucирни. Измешајте ја пудрата во прав и малку сол.
2. Потоа го истурате оризот со врел зеленчук или супа од месо и оставете сè да врие кратко. Затворете го капакот на тенџерето и оставете го да се крчка на најнискиот пламен (поставување на електричен шпорет 1) околу 10 минути додека не се апсорбира целата супа. Исклучете го шпоретот и оставете го да се готви уште 10 минути со затворен капак. Ако е можно, не отстранувајте го капакот на тенџерето во текот на целото време на готвење, бидејќи оризот се готви поради пареата што се развива. На крај, извадете снегулки од преостанатиот путер и промешајте во готовиот ориз.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
црвен ориз
| Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот за ориз од црвен пипер | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 4 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 1246.4 | 311.6 |
| Калориска вредност | kj | 5221,8 | 1305,45 часот |
| протеини | Г. | 21,93 | 5,48 |
| дебели | Г. | 43,45 | 10,86 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 2,98 | 0,75 |
| јаглехидрати | Г. | 191.9 | 47,97 |
| Единици за леб | БИДЕ | 15.99 | 4-ти |
| Влакна | Г. | 9,86 | 2.47 |
| вода | Г. | 192.24 | 48.06 |
| холестерол | мг | 108 | 27 |
| натриум | мг | 31,35 | 7,84 |
| калиум | мг | 892.6 | 223.15 |
| калциум | мг | 77,55 | 19,39 часот |
| фосфор | мг | 766,55 | 191.64 г. |
| магнезиум | мг | 318,55 | 79,64 |
| железо | мг | 8,66 | 2.16 |
| Витамин А, ретинол | μg | 474,55 | 118,64 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 5,31 | 1,33 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 1.1 | 0,28 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 0,3 | 0,07 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 13,44 | 3.36 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 1.04 | 0,26 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 127 | 31,75 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата јадења со ориз
| Аранчини |
| Ориз Басмати со бадеми |
| Кари ориз |
| Овошен кари ориз |
| Парен ориз, изворен ориз |
| Варен ориз, -Риз-блан |
| зачинет ориз |
| Ориз од ѓумбир |
| Рижото на леќата |
| Паела со морска храна |
| црвен ориз |
| Пилафреис, -Риз-Пилаф |
| рижото од печурки |
| Рижото радикио |
| Рижото |
| Рижото-миланско-со-шафран |
| Рижото-со-грашок |
| Рижото-со-Горгонзола-и-Бир |
| Рижото-со-тиква |
| Рижото-со-домати |
| Рижото од аспарагус |
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност