Рецепти со кварк f; r Ди; т Ерн; форум за едукативни програми

Член од 20.05.2009 година
2 објави (ø0/ден)

Здраво
Не знам дали сум навистина во право тука, но ми требаат еден или два совети
Во моментов сум во следнава ситуација:
мојата пријателка, која е опасна по живот при готвење, е на диета, поради што не јаде топол оброк добри 2 недели (освен супа од зеленчук)
па погледнав во вашето мени и се обидов да изведам нешто топло од тоа

Таа може да го јаде следново:
кварк со ниски маснотии
Јаболка
Јагоди
Краставици
салата
домати
пиперка
Супа од зеленчук
крцкав леб
zwieback
максимум 4 лажички шеќер на ден
какви било зачини
(Треба да се напомене дека списокот е веќе скратен затоа што таа не може да издржи многу работи)

сега имам 2 прашања за искусните готвачи меѓу вас

1. Може ли да ми помогнете и да ми калате рецепт од горенаведените состојки или да ми предложите некој што го знаете? (Количините се произволни, освен шеќерот, тогаш би ги прилагодил по потреба)

2. Јас, сиромашен готвач по хоби, само пробав еден вид тепсија од јаболко урда! повеќе лошо отколку правилно
измешан 250 гр кварк со малку маснотии со лажица шеќер и цимет
Одозгора ставете парчиња јаболка од боскоп и ставете шеќер и цимет одозгора
целата работа во рерна на 180 степени 20 минути
резултатот: боа што изгледа вкусно!
Сепак, беше сè, освен вкусно
амнионска течност од јаболка собрана под неа
и кваркот беше натопен во амнионската течност, но инаку одвратно сув и леплив
вкусни беа само парчињата јаболка
што можеше да биде причината?
Знам дека нормално мешаш јајца, но за жал не можам да го користам тоа за тебе
имате совети како нешто може да вкуси во секој случај?

---