Рецепти за брзи јадења од овошје, главен готвач

Брза каша од гриз со зачини и овошје

оди добро со студената сезона, погодна за ww

Брзи мусли со свежо овошје

Излупете го портокалот и бананата, приближно коцки, пире со млеко и јогурт во блендер. Исчистете, излупете и грубо изрендајте или исечете го јаболкото и крушата. Во мешавината на јогурт промешајте ја овесната каша, семки од сончоглед, мед, јаболко и круша. Ако не банана

Овошје во тесто

Брз, ефтин и здрав

Обвивки со свежо овошје и зеленчук

брз, лесен и вегетаријански

Урда и овошен појадок

брзо и лесно

Вкусен топол и сладок овошен десерт со јогурт

брз и лесен десерт за целото семејство

Веганска лесна, свежа салата од брокула со овошје

брзо и лесно

Урда со овошје

Печено козјо сирење со овошје

како почетник, ужинка или десерт

Јогурт - овошје - десерт

Исечете 2 или 3 вида сезонско овошје на мали парчиња и пополнете во 2 чинии. Распоредете го јогуртот рамномерно одозгора. Се шири малку овошје на површината.

Облоги со јогурт, овошје и ореви

Излупете го портокалот и бананата и исечете ги на парчиња. Нанесете половина од јогурт, џем, ореви и овошје на обвивките и цврсто засукајте ги. Уживајте со кафе за појадок.

Јогурт со овошни и овесни снегулки à la JoKa

за малата - голема глад

Ладна јогуртна чинија со овошје

Подгответе го овошјето: измијте ги бобинки (освен малини), исцедете ги и отстранете ги стеблата; Покријте и одмрзнете замрзнати бобинки на собна температура; Излупете ги мандарините или портокалите, внимателно отстранете ја белата кожа, исечете ги плодовите рамномерно

Овошна салата од Баварија

Вкусно и брзо подготвено! И децата сакаат овошје!

Зимски мусли со свежо овошје и здрави зрна

Измијте, јадро и исечете го јаболкото, излупете го и исечете го портокалот. Измешајте ги овесните снегулки, ленено семе, снегулки од просо, семки од сончоглед и издуваниот амарант во сад. Оставете дел од овошјето како гарнир и

Салата од цикорија со овошен и јогурт од соја

овошен вкусен и вегански

Домати полнети со овошје

Исечете капак од доматите и внимателно извадете го со лажица. Овошјето ситно исецкајте го. Зачинете по вкус со кафеав шеќер, маслиново масло, балсамичен оцет, сол и црн пипер. Интегрирајте ја ситно сецканата киселица. Масата во издлабена

Овошје-мусли со сок од портокал

Излупете и изгмечете ја бананата. Излупете го и изрендајте го јаболкото. Истурете ги двете состојки во сад со житни култури. Додадете овошни мусли (чоколадото и другите мусли се исто така добри) и измешајте ги со овошјето. Сега само додадете доволно сок од портокал до тоа

---