Како го користам САТУРО

Знаеме дека тоа зависи многу од личните околности. Како и да е, можевме да идентификуваме некои модели. Појадокот е најчестиот оброк консумиран сам по себе, што е случај и со комплетни оброци со храна. Тоа го прави главен кандидат за поздрава замена.

Исто така е еден од главните оброци кои честопати се прескокнуваат набрзина или се консумираат на патот кон работата. На крајот на краиштата, многу луѓе имаат рутина која вклучува ист појадок, честопати житарки со висок шеќер, секој ден. Затоа, не е изненадувачки што истражувањето на Комплетна храна од 2018 година покажува дека појадокот најчесто се заменува со пиење оброци.

Втората најдобра можност за храна на астронаутите е јадење надвор. Ресторани, снек-барови и мензи често нудат релативно нездрава храна. Резултатот е полош нутритивен состав отколку што би сакале. Храната богата со масти честопати предизвикува да паднете во пладневниот минимум. Всушност, ние сакаме да завршиме нешто, но се чувствуваме како да имаме попладневна дремка.

Разликата во цената до „Комплетна храна“ исто така има силен ефект овде. MC Donalds не може да понуди оброци во прав од 0,99 € до готови јадења за

Продолжете со 3,50 € (со исклучок на сите попусти за претплата и обем).

За луѓето со алергии на храна кои јадат надвор, постои дополнителен ризик од вкрстена контаминација и неозначени алергени.

---