Рецепти за диета од камено доба - Брзи; лесно
Истото важи и за рецептите за диета од камено доба, како и за другите рецепти: Тие треба да бидат здрави, да имаат добар вкус и да бидат брзи и лесни за подготовка. Особено за луѓето со напорна работа, недостатокот на време е често најголемата пречка при подготвување рецепти за време на диетата со камено доба. Затоа, во оваа статија ги избравме оние рецепти за диета од камено доба, кои се особено брзи, лесни за готвење или лесни за подготовка.
Рецепти за диета од камено доба за појадок
Во утринските часови често има најголем недостаток на време. Доцните или на други членови на семејството им треба внимание. Значи, тука мора да биде особено брзо. Покрај класичните изматени јајца со пушен лосос или брз омлет, има и други идеи. Диетата со мусли од камено време лесно се подготвува за време на викендот во големи количини и, заедно со кокосово млеко и свежо овошје, е брз, но и многу вкусен појадок. Јајцето во рерна е вкусен рецепт за диета од камено доба што можете да го ставите во рерна додека сте под туш. Нашите смути се идеални за оние кои брзаат:
Тука најмногу се фрлаат сите состојки заедно во миксер или се користи волшебното стапче. Брз, вкусен и може да се пие дури и во движење.
Еве ги омилените рецепти за појадок на нашите читатели:
Јајца Бенедикт
Кластер на житни култури
Ролни без глутен
Сад за појадок
Ајкадо кафе шејк
Бери јогурт
Многумина не сакаат да сторат без својот сакан леб за појадок. Еве ги нашите најдобри идеи за Сендвичи за појадок, кои се веќе малку слатки:
За совршеното утро припаѓа (барем за Михаела) а топол појадок на масата. Следните фаворити се етаблираа со текот на времето:
Рецепти за диета од камено доба за ручек
Многу работници имаат проблем што во мензата нема јадења што се погодни за диета од камено доба. Тука е важно да бидете подготвени. Доколку имате можност да готвите сами во канцеларијата во кујната, рецептите како В салата од сладок компир-туна, В спанаќ со борови ореви, В пире од тиква-морков или Слатки компири од кокос-кари би можеле да бидат вкусна опција. Додадете пржено парче месо или риба или пар варени јајца и ручекот е подготвен. Секој што може да подготви храна претходната вечер, има голем избор на соодветни рецепти за диета од камено доба. Едноставно гответе во големи количини и однесете ги на работа следниот ден во соодветните контејнери. На пример, следниве рецепти од диетата во камено доба се соодветни тука. Чили кон карне со какао, салата „ориз“, палачинки од лосос, В Азија „ориз“, мелено ќофте, сладолед од сладок компир, фритата, помфрит од касава, риба во облога од кокос.
Еве ги омилените рецепти за ручек на нашите читатели:
Каслер со кисела зелка
Сад со кокос со кари
Пилешки грутки
Пита од овчар
Супа од тиква со мелено месо
Рецепти за диета од камено доба за закуски или помеѓу нив
Но, дури и попладне станувате гладни. Ако сте подготвени и тука, полесно е да ги избегнете типичните искушенија. Здрави рецепти за ужинка помеѓу нив се на пр. Мафини со јајца со ленти од стек, палачинки, леб од палео, шипки од житни култури палео, авокадо од туна или гуакамоле. Оние што имаат повеќе апетит за нешто слатко може да сакаат леб од банана, мафини од јаболка и јајца или чоколадни колачиња.
Еве ги омилените рецепти за закуски на нашите читатели:
Мафини мелено месо од морков
Палео енергетски топки
Брауни од сладок компир
Рецепти за диета од камено доба за гарнири
Добро парче месо или риба во тавата - тогаш сè што недостасува е гарнир. Еве ги нашите омилени:
Рецепти за секоја пригода
Ако ви треба повеќе инспирација, најдобро е да ја разгледате категоријата на рецепти. Постојат нискокалорични рецепти за диета во камено доба, рецепти без јаглехидрати, ниско-јаглени хидрати рецепти за слабеење и голем број рецепти со здрави состојки. Сè во хармонија со Палео и со фокус на здрави и природни состојки. Бидејќи, според наше мислење, ова е најдобрата храна за луѓето.
Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.