Рецепти за готвачи со нискокалорични мафини од јаболка

Мафини со цимет со малку маснотии и нискокалорично јаболко

Мафини со банана, јаболко и морков - малку калорични

прави 12 мафини - соодветни WW, 1 мафин = 2 PP

Сочни, нискокалорични мафини со сладок компир со јаболка

Излупете го слаткиот компир, исечете го на коцки и варете околу 20 минути додека не омекне. Загрејте ја рерната на 180 ° C горна/долна топлина. Исплакнете го слаткиот компир и пирето со бананата. Додадете ги јајцето, сурутката, пишкото брашно, прашокот за пециво, сладоста и зачините

Мафини од афион

Целосна храна или интегрални житарки, малку калорична и малку маснотии. Компатибилен со гликс

Мафини од јаболко од цели зрна

многу вкусно, нискокалорично, направено лесно и едноставно.

Лесни мафини од јаболка со овесна каша и цимет

Лесни мафини од цимет и овес

Богата со протеини, чисти и сочни спортски мафини со јаболка

Со малку маснотии, високо протеини и многу растителни влакна, за 12 мафини

Мафини од јаболко-бадем, без шеќер

Изматете ги јајцата со еритритол и полумасен маргарин додека не станат пенести. Додадете ванила, цимет и кора од лимон. Измешајте брашно со прашок за пециво и преклопете го. На крај промешајте ги јаболките и бадемите. Наполнете ја смесата во калапи за мафини и варете ја пред

---