Рецепти за готвачи со нискокалорично пилешко месо

Нискокалоричен пилешки фрикаси со моркови и печурки

Додадете ја водата со ловоровите лисја и пиперките од бибер, користете инфузер за чај ако е потребно. Измијте ги морковите, празот и целерот и исечете ги по големина по желба, но не и премногу големи ако е можно. Потоа измешајте го зеленчукот со филети од пилешки гради т.е.

Нискокалоричен пржен зеленчук со пилешко

Здрава и нискокалорична јуфка - пилешко - тава

Исечете го месото на мали парчиња и пржете во растително масло. Зачинете со кинески зачини. Додадете супа од зеленчук и грашок и пржете ги. Гответе ги тестенините во солена вода до ал денте, исцедете ги и додадете ги во месото и зеленчукот. Со сос од соја,

Пилешка супа, нискокалорична

Прво, отстранете ја кожата и маснотиите од пилешкото. Потоа ставете го пилешкото во големо тенџере и прелијте го со ладна вода. Сега измијте го и исечкајте го зеленчукот и додадете го во тенџерето. Исцедете го лимонот и истурете го во вода

Нискокалорична пилешка салата со зеленчук и печурки

Одмрзнете го грашокот, исчистете го и измијте го празот и исечете го на тенки прстени. Бланширајте го грашокот во многу зовриена солена вода околу 3 минути, празот ringsвони околу 2 минути. Исцедете го зеленчукот во сито и исплакнете го со ладна вода

---