Рецепти за лекување детоксикација - FLAIR Fashion & Home
Без оглед во кое време од годината, еден Лек за детоксикација секогаш работи. Ние ви покажуваме различни начини за детоксикација на вашето тело и повторно да изгледате свежо .
Детокс лек за тело и душа
Без оглед колку добри решенија сте имале на почетокот на годината, благите летни ноќи, редовните скари и роденденските забави со многу пенливо вино и пиво на крајот треба да се резервираат. Да се надополни сето тоа, а Режим на детоксикација помош. Детокс значи да се детоксицира телото и да се исчисти одвнатре од последиците од лошата исхрана, од штетните материи и од загадувањето на животната средина. Го стимулира метаболизмот, помага при слабеење и го подобрува тенот.
Без „кисела“ храна
За да го вратите вашето тело во рамнотежа, треба да бидете комплетно некое време Избегнувајте кисела храна како млеко, сирење, месо, слатки, алкохол и кафе. Ако не сакате да готвите според специјалните рецепти за детоксикација, можете да ги испорачате целосните лекови од Detox Delight во Минхен или DETOX Хамбург. Супите и соковите треба да се консумираат само по два дена олеснување со овошје и зеленчук. Потоа следува една до две недели полна со природна храна, многу вода и билен и постен чај. Процесот на детоксикација е поддржан со специјални масажи за детоксикација, јога и посета на сауна. Варењето и метаболизмот работат со полна брзина, маснотиите се распаѓаат. После лекот, треба да се соберат три дена пред повторно да јадете нормално.
Дали сакате повеќе совети за детоксикација, диета, исхрана или вежбање? Потоа претплатете се на нашиот билтен и секогаш бидете ажурирани
За оние кои претпочитаат да готват за себе или да имаат соковник дома, Еве ги најдобрите четири рецепти за детоксикација за смути за детоксикација:
Детоксикација со зелени смути
Состојки: 125 мл сок од портокал, 150 мл сок од морков, 1 лажичка сируп од круша, 1 нотка цимет, 1 морков
Состојки: 4 лисја спанаќ, 4 лисја од Колбраби, 4 листови ке k, 5 моркови, ¼ излупен чешне лук
Состојки: 8 сок од морков, 6 стебленца целер, 2 јаболка, разредете со 3 пати поголема количина мирна минерална вода
Состојки: 5 моркови, 4 листови зелка, 2 гранчиња магдонос, ¼ цвекло
Детоксикација со диетата Дукан
Благодарение на Дукан диетата - нутриционистичка програма за долготрајно губење на тежината - можно е да се изгуби излишната перница без вообичаен стрес на диета.
Основата е четирифазна програма, во која се јаде храна базирана на протеини, но со малку јаглени хидрати. Stвездите како ennенифер Лопез и iseизел Бундхен со методот ја постигнаа својата фигура од соништата.
Еден започнува во Фаза на напад со чисти протеински денови. Како резултат, телото ја црпи својата неопходна енергија од масните маси. Во Во втората фаза, ги менувате чистите протеински денови во денови кога исто така можете да јадете зеленчук. Во следното Фаза на стабилизација "Забранетата" храна, како што се храна со скроб и овошје, повторно е дозволена во ограничен степен. Покрај тоа, „чист протеински ден„Каде што јадете само протеини како во фаза 1. Последната фаза се користи за одржување на телесната тежина. Во него треба да следите само три правила: Треба да бидете физички активни најмалку 20 минути на ден, да продолжите да го планирате протеинскиот ден и три лажици на ден Овесни трици јаде.
Детоксикација со молскавична диета
Можете да изгубите до седум килограми со тоа за само седум дена, без жртвување на основните хранливи материи. Сега звучи како од „Билд дер Фрау?“ Можете да го видите како сакате. Објаснуваме како работи тука:
Оваа недела треба да направите без слатки и особено алкохол. Наместо тоа, треба да пиете незасладени сокови и чаеви и многу вода. Спортот е, се разбира, секогаш добар за поддршка на диета и за тонирање на кожата. Сепак, не треба да претерувате за време на оваа диета.
План за исхрана на молња:
ден 1: Супа и овошје (без банани)
Ден 2: Супа и зеленчук, компир со путер за ручек
3 ден: Супа, зеленчук и овошје
Ден 4: Супа, најмалку три банани и млеко со малку маснотии
Ден 5: Супа и 250 грама пилешко или говедско и 6 домати
Ден 6: Супа, зеленчук и месо колку што сакате
Ден 7: Супа, зеленчук и месо колку што сакате
Супата значи супа од зеленчук, по можност органска без многу засилувачи на сол и вкус (секако најдобро е да се готви со зелена супа)
Најдобар пијалок за убавина
Она што можеби беше малку помагател за бујно расположение, сепак, очигледно спаѓа во „неуспехот да се помогне“ во однос на нашето тело. Сепак, оние кои испиле убав пијалок за себе и за своите колеги, подоцна ќе го сфатат тоа Алкохолот е отров за фигурата, кожата и телото.
Добро познатото „добро пиење“ е можно и без алкохол. Со готов за пиење Пијалоци за убавина можете да се спротивставите на стареењето на кожата и бледиот, тежок тен без многу напор и не мора сами да ги допирате соковите.
Без оглед колку е добра вашата исхрана без вежбање. Да се добие навистина фит и тенок е дел од вежбање! Затоа, имаме одлично интервју за вас со тренерот за фитнес Алекс Хипвел, кој ги открива нејзините тајни за вежбање и исхрана:
И тука се инструкции за интервален тренинг заснован на принципот на атлетски тренинг: