Рецепти за лекување вода што треба да ги знаете!
Чаша вода е најпријатното и здраво изненадување за нашето тело, со оглед на фактот дека во последно време, луѓето се навикнаа да конзумираат секакви пијалоци, освен чиста вода.
Покрај редовната хидратација на нашето тело, чаша обична вода може да стане многу посилна кога ќе додадеме некои состојки со терапевтски својства.
Ние ви нудиме неколку рецепти за вкусни и лековити пијалоци кои го подобруваат варењето и го чистат нашето тело од токсини.
За нивна подготовка користете чиста вода на собна температура (20 степени Целзиусови) или малку млака. Важно е да не ги засладувате или, доколку ги направите, да додадете малку мед.
1. Вода цимет
Додадете парче стапче цимет во 250-300 мл вода и оставете го да кисне неколку часа, во покриен стаклен сад, додека не се претвори во пијалок со силен вкус. Водата од цимет е одличен лек во зима за борба против вируси, подобрување на варењето на храната и регулирање на нивото на шеќер во крвта.
Редовното консумирање вода со цимет прави чуда во однос на метаболизмот и согорувањето на маснотиите во организмот. Можете исто така да додадете неколку капки јаболков оцет што ги штити нашето срце и очи.
2. Gумбир вода
Луѓето користеле ѓумбир уште од античко време за лекување на разни дигестивни нарушувања: повраќање, грчеви во стомакот, надуеност и варење.
Ingerумбирот ја забрзува циркулацијата на крвта, има силни антиинфламаторни и антивирусни својства.
Додадете неколку парчиња корен од ѓумбир во 250-300 мл вода и оставете ги да киснат неколку часа во покриен стаклен сад. Пијте ја течноста, а потоа изедете ги парчињата ѓумбир.
Овој пијалок може да се сервира наутро со парче лимон или навечер, по заморен ден.
3. Вода со каранфилче
Каранфилчето има многу силни антисептички својства, па затоа може да биде одлична средство за плакнење на устата.
Водата од каранфилче помага и во елиминирање на паразитите и лекување на варење. Додадете 5-10 каранфилче во 250-300 мл млака вода и натопете неколку часа во покриен стаклен сад додека не ги ослободат аромите.
4. Нане вода
Терапевтите советуваат секогаш да имаме свежа, зелена нане дома. Може да се одгледува во градината или во саксии во текот на зимата.
Нането е сигурен лек за болки во стомакот. Водата од мента ги стимулира плунковните жлезди и телото за подобро варење на храната, покрај тоа го освежува здивот и го енергизира телото.
Исто така, нането ги убива бактериите и вирусите, важна придобивка во студената сезона.
Ставете две лажици свежи листови од нане во 250-300 мл млака вода и натопете неколку часа во покриен стаклен сад додека не ги ослободи вкусовите.
5. Вода од рузмарин
Водата од рузмарин има одличен вкус, но исто така е одличен пијалок за стимулирање на имунитетот, циркулацијата на крвта и намалување на воспалението.
Рузмаринот има и ефекти на намалување на холестеролот.
Додадете неколку гранчиња рузмарин во стаклен сад со 250-300 мл млака вода и оставете да киснат, покриени, неколку часа.
Можете исто така да додадете неколку парчиња краставица или лимон.
6. Вода со лаванда и лимон
Вода со лаванда и лимон е совршен вечерен коктел после долг ден.
Едноставната пријатна арома на лаванда може да предизвика мирен сон. Ставете половина чаша лаванда и исечен лимон во количка вода (околу 750 ml -1000 ml) и чувајте ја во фрижидер неколку часа пред јадење.
7. Вода со лимон
Сокот од лимон е еден од најбогатите природни извори на витамин Ц, исклучително важен антиоксиданс за зајакнување на имунитетот и неутрализирање на слободните радикали. Водата со лимон го детоксицира, енергизира и алкализира телото, го стимулира варењето на храната. Загрејте чаша вода (максимум 40 степени) и исцедете го сокот од половина лимон. Пијте ја оваа течност секое утро на празен стомак.
8. Вода со краставица
Додадете неколку парчиња краставица во 250-300 мл млака вода и натопете неколку часа во стаклен сад обложена за да добиете витаминизирачка, длабоко навлажнувачка и детоксифицирачка вода.
Краставиците содржат многу почиста вода од водата за пиење, што оптимално го хидрира организмот.
Потоа јадете парчиња краставица, бидејќи содржат многу растителни влакна и антиоксиданти.
Ова се само неколку предлози, можете да додадете било какви билки или зачини во која било комбинација што сакате и да изберете да уживате во вашите пупки за вкус, за да уживате во вкусни, природни пијалоци со лековити својства.