Рецепти за месо без шеќер од готвач
Салата од Биг Мек јаглехидрати
За преливот за салата, исечете ги киселите краставички на многу ситни коцки. Измешајте мајонез, кечап, сенф, вода и остатоци од краставица во прелив. Додадете кисела краставици, зачинете со сок од лимон и неколку капки засладувач. Прелив за салата прибл

Марула од јагнешко месо со ленти од шницел во леб од бадем и амарант
ниски јаглени хидрати, глутен и без шеќер
Моркови - живина - гулаш со пченка - ориз
Варете го оризот во 1 чаша пилешки парчиња и 150 мл вода околу 20 минути. Исечете филе и грав од кромид од мисирка, исечете моркови на парчиња. Загрејте го маслото во тава, пржете ги во него коцки месо, кромид и парчиња морков. Остаток од пилешки фонд a
Исечена мисирка со кари
Исечете го филето од градите од мисирка во ленти, посипете го со мешавина од зачини за живина и пржете на врело масло. Исечете ги пиперките на коцки и додадете во месото со грашок. Измерете и истурете го сокот од портокал, сè на тивок оган