Рецепти за нискокалорична пунџа од готвач

Нискокалорични ролни со пченични трици

екстремно нискокалорично, но многу исполнето, прави околу 10 парчиња

Нискокалорични ролни од овес

прави приближно 4 - 6 ролни

Лесни мини ролни

нискокалорични слатки каснувања, прави околу 20 парчиња

Лепчиња печени печурки

Никнува бухти

Целото жито, многу здраво, малку калорично

Ролни од бел грав и леќа

Нискокалорично, вкусно, богато со протеини

Печени бухти

нискокалорично и LF30

Тоасти специјално-екстра нискокалорично и вкусно!

вкусен тост со месо и стопено сирење и сенф! супер вкусно и целосно калорично и малку маснотии!

Вкусни ролни на Волфи

малку калории и малку маснотии

Пченкарни ролни, нискокалорични, намалени јаглени хидрати

Со лушпи од конзерва пченка и псилиум

Нискокалоричен, сладок леб од квасец

Се лизга јаболко-ванила

Нискокалоричен десерт, употреба на остатоци од застоени ролни

Сплит и кварк бухти хамбургер

едноставни и нискокалорични, приближно 8 ролни

Ролни од ленено семе и брашно од бадем

Про-пунџа со ниски хидрати: 130 kcal, 13 g протеини, 2,5 g јаглехидрати, 6,6 g маснотии

Криси Хамбургер - Бухти

ww - погоден, без млеко. Прави 16 ролни

Кварк хамбургер

Нискокалорични ролни и ќофтиња

Солени ролни од сирење

Погоден за дијабетичари, нискокалоричен, цела храна. Прави околу 12-15 ролни со големина на дланка

Целиот зрна Криси напишал ролни

Измешајте го интегралното брашно со сув квасец во сад. Постепено додавајте ја водата, јаворовиот сируп и маслото од репка и темелно измесете го тестото (ова трае неколку минути). На крај замесете во солта. Со малку брашно

---