Рецепти за оние кои страдаат од хемороиди - вкусни сендвичи

Идеи за работниот пакет

Еден од најтешките оброци што треба да се подготват за оние кои треба да следат диета е канцеларијата. Потешко е да се добие супа или чорба на работа. Најлесен начин е да направите неколку сендвичи кои ќе можете да ги јадете брзо и во секое време. Но, за што може да се подготвите кога држите диета? Треба да биде здрава храна што обезбедува и протеини и растителни влакна и лесно се вари за оние со запек и хемороиди за да им се помогне диета. И да биде лесно да се однесе во канцеларија!

рецепти

Се обидуваме да ви дадеме неколку идеи:

1. Сендвич со пилешки гради и зелена салата - многу полнење, со влакна од свеж зеленчук, толку неопходни за оние со хемороиди.

  1. 200 гр пилешки гради на скара или печени
  2. еден домат
  3. бугарска пиперка
  4. неколку лисја од зелена салата
  5. малку сок од лимон
  6. интегрален леб или 'ржан леб

  1. Над парчињата пилешки гради ставете парчиња кружни домати, сецкани пиперки и лисја од зелена салата.
  2. Посипете со малку сок од лимон.
  3. Ставете го второто парче на врвот.

2. Сендвич со јајце и салата - протеини од јајце и липиди и растителни влакна за оптимална енергија и варење!

  1. јајце
  2. парче козјо сирење
  3. 2 лисја салата
  4. еден домат
  5. интегрална и семе од пунџа
  6. сол
  7. лажичка маслиново масло

  1. Варете го тврдо варено јајце, исчистете го и исечете го на парчиња
  2. Сол, подмачкајте малку со масло, ставете парчиња домати, лисја од зелена салата во пунџа исечена на половина

3. Сендвич со путер од кикирики со џем - богата со растителни влакна, протеини и мононезаситени масни киселини, брзо дава состојба на ситост, спречува болести на кардиоваскуларниот систем. Многу пополнувачки и здрави масти за оние со хемороиди!

  1. 'Ржан лепче или бухти со семиња
  2. 30-50 гр путер од кикирики
  3. 3 лажици џем

  1. Исечете ја пунџата на половина
  2. Измешајте го путерот од кикирики добро со џемот
  3. Подмачкајте ги парчињата леб

4. Сендвич со крем сирење, домати и краставици - лесен, брз, здрав!

  1. 50 гр обезмастено кравјо сирење или козјо сирење
  2. лажица маслиново масло
  3. копар
  4. пунџа со семиња или 2 парчиња 'ржан леб
  5. краставица
  6. еден домат
  7. 3 јадра од орев

  1. Скршете го сирењето добро, измешајте го со маслиново масло, ситно исечкана краставица, сецкан копра и сецкани ореви.
  2. Подмачкајте ги парчињата леб со овој вкусен крем
  3. Ставете ги парчињата домати

5. Сендвич со тофу крем, домати и краставици - лесен, брз, здрав, идеален за оние кои држат диети или постат!

  1. 50 гр тофу
  2. лажица маслиново масло
  3. копар
  4. пунџа или 2 парчиња леб
  5. краставица
  6. еден домат

  1. Добро смачкајте го тофу, исцедете го и измешајте го со маслиново масло, ситно исечкана краставица, сецкан копра
  2. Подмачкајте ги парчињата леб со овој вкусен крем
  3. Ставете парчиња домати или пиперки, лисја од зелена салата

6. Сендвич со пилешко и спанаќ - лесен за подготовка, хранлив, извор на растворливи и нерастворливи влакна од интегрален леб и свеж спанаќ. Погоден за секого, но особено за оние кои страдаат од хемороиди.

  1. пилешко, мисирка или говедско месо, варено или на скара
  2. лажичка маслиново масло
  3. еден домат
  4. неколку свежи листови спанаќ
  5. малку сок од лимон
  6. стап, пунџа или интегрален леб

  1. Над парчињата месо ставете парчиња лисја од домати и спанаќ попрскани со маслиново масло.
  2. Посипете со малку сок од лимон

7. Сендвич со авокадо и салата - здравје во пакетот! Есенцијални и здрави масти, природни влакна од салата и домати. Лесно се вари!

  1. добро испечено авокадо
  2. 3 лисја од зелена салата
  3. 2 домати
  4. малку сок од лимон
  5. сол
  6. интегрален леб или бухти

  1. Извадете го јадрото од авокадо и исечете ги на парчиња
  2. Ставете на парче леб, посипете со сок од лимон
  3. Додадете парчиња домати, сол
  4. Одозгора ставете ги лисјата за салата

8. Сендвич со маслиново паста и авокадо - кремот се подготвува навечер и наутро ги полниме само сендвичите.

  1. 100 гр маслинки без јами,
  2. меко, добро печено авокадо,
  3. лажица маслиново масло,
  4. малку сол,
  5. лажичка сок од лимон,
  6. мајчина душица
  7. 2 домати
  8. интегрален леб или 'ржан леб

  1. Јадрото од авокадо, маслинки, масло, сок од лимон, сол и мајчина душица добро се мешаат
  2. Чувајте кул
  3. Подмачкајте ги парчињата леб со ова тесто
  4. Ставете ги парчињата домати одозгора.

9. Домашен сендвич со паштета од црн дроб - свеж, вкусен, лесен, без Е! Лесно се вари!

  1. 400 грама пилешки црн дроб
  2. 4 лажици маслиново масло
  3. мајчина душица, босилек
  4. обезмастено путер
  5. 2 домати
  6. 2 лисја од зелена салата
  7. интегрален леб, лепчиња од семе

  1. Измијте го црниот дроб добро, варете го во вода со малку сол,
  2. Ситно исецкајте, додадете малку сол, 3-4 лажици маслиново масло, мајчина душица, босилек и 50 грама диетален путер (обезмастено),
  3. Измешајте многу добро во мешалка.
  4. Подмачкајте парчиња леб со паштета, ставете ги парчињата домати и лисјата од зелена салата

10. Сендвич со туна и зеленчук - извор на лесно сварливи протеини од риба и растителни влакна.

  1. 150 гр туна
  2. 2 домати
  3. 3 лисја од зелена салата
  4. 4 лажици обесен јогурт
  5. 1 лажичка сенф
  6. 1 лажица маслиново масло
  7. мајчина душица
  8. лепчиња или стапчиња од интегрален леб

  1. Сечкана мешавина од туна со јогурт, сенф, масло, сол, мајчина душица и ситно сецкани домати
  2. Тие се ставаат на лисја од салата кои се ставаат помеѓу парчиња леб.

11. Сендвич со риба паста и домати - извор на лесно сварлив протеин од риба и растителни влакна толку неопходни за луѓето со хемороиди.

  1. 2 филети од харинга или скуша
  2. 4-5 лажици маслиново масло
  3. сок од лимон
  4. 2 домати
  5. црн леб или 'рж

  1. 2 филети од харинга многу малку се варат во малку солена вода.
  2. Исцедете многу добро, измешајте со 4 лажици маслиново масло, неколку гранчиња магдонос, лажичка сок од лимон.
  3. Поминете во мешалка додека не добие фина конзистентност.
  4. Подмачкајте парчиња леб, ставете парчиња домат одозгора.

12. Сендвич со авокадо и спанаќ - здрави масти, спанаќ влакна! Здрав и хранлив!

  1. едно коптско авокадо
  2. дебело парче козјо сирење
  3. 2 лажици сос од песто
  4. интегрален леб или бухти со семиња
  5. неколку лисја од спанаќ

  1. Подмачкајте ги парчињата леб со сос од песто
  2. На една од парчињата ставете тенки парчиња авокадо, парче сирење и лисја од спанаќ
  3. Може да ставите и парчиња домати
  4. Ставете го второто парче леб на врвот.

13. Сендвич со соја паста или наут со варен зеленчук - се подготвува ден претходно и може да се чува ладно неколку дена. Вкусна мешавина од мешунки и зеленчук за дополнителен вкус и дополнителни влакна!

  1. 500 гр соја или наут
  2. 3 моркови
  3. целер
  4. 2 пиперчиња
  5. тиквички
  6. 100 мл маслиново масло
  7. сок од лимон
  8. мајчина душица
  9. интегрален леб
  10. свежи домати

  1. Сварете соја или наут во шпорет под притисок (натопен во вода 8-10 часа).
  2. Исцедете добро, додадете 3 моркови, целер, бугарска пиперка, тиквички, сварени и добро исцедени.
  3. Додадете 8-10 лажици маслиново масло, лажичка сок од лимон, малку мајчина душица. Измешајте многу добро во мешалка.
  4. Подмачкајте парчиња леб со ова вкусно тесто, ставете ги парчињата домати одозгора.

14. Сендвич со авокадо, тофу и домати - Есенцијални масти, здрави, лесно сварливи протеини од тофу. Без пржена храна и токсични масти, особено за оние со хемороиди!

  1. добро испечено авокадо
  2. 100 гр тофу сирење
  3. 2-3 домати
  4. 2 лажици маслиново масло
  5. лажичка сок од лимон
  6. сол, мајчина душица
  7. 2 свежи лисја салата
  8. интегрални бухти со семиња

  1. Јадрото на авокадото е добро поминато
  2. Се меша со сецканото тофу сирење
  3. Додадете масло, сол, сок од лимон и мајчина душица
  4. Подмачкајте ги парчињата леб со овој крем
  5. Одозгора ставете парчиња домат и салата

15. Шаорма на режимот - Посебен рецепт за оние кои сè уште пропуштаат брза храна! А сепак здрави, особено за оние со хемороиди.

  1. Италијански усни
  2. пилешки гради на скара
  3. кромид
  4. зелка
  5. кисели краставички
  6. 2 лажици слатка сенф
  7. 50 гр обесен јогурт
  8. 2 лажици маслиново масло

  1. Месото, варено или на скара, е смачкано
  2. Исецка кромид, зелка, краставици и се меша со месо
  3. Направете сос од јогурт, сенф и маслиново масло. Може да се користи и обезмастена крема.
  4. Истурете ја мешавината на состојки
  5. Стави сè во стап и се тркалаат.

Еве само неколку идеи, но тргнувајќи од овие, можете да создадете многу други здрави опции за сендвичи.!

Преземањето за целосно или делумно повторно објавување на овој напис може да се изврши само со писмена согласност на компанијата Bioelite Vert S.R.L.

Додај коментар

Користете го овој дел само за коментари на оваа тема. Ако сакате да контактирате со нас од друга причина, кликнете овде.

билтен

Гаранции понудени од Bioelite Vert

Купување од веб-страницата на производителот имате корист од најниските цени затоа што не плаќате посредници.

Ако одлучите да ги купите нашите производи од продавници или аптеки, плаќате 30% до 100% повеќе.

Едноставно и пријатно за вас, Сите нарачки се испорачуваат преку брз курир

За нарачки над 100 RON, трошоците за транспорт ги сносиме целосно ние.

Имате максимална безбедност при купување затоа што плаќате само кога ги добивате производите!

Над 25.000 Романци ги сменија своите животи со комплетниот пакет од кауза до последица.

Повторно откријте ја радоста да бидете здрави!

Последен пат купени производи

Пред 17 часа

Едно лице од Таркаја го купи кремот HemoStop

Пред 2 дена

Едно лице од Мотру купи HemoStop чај

Пред 2 дена

Едно лице од Кособа го купи кремот HemoStop

Пред 2 дена

Едно лице во Кособа купи чај HemoStop

Пред 5 дена

Едно лице од Мотру купи крем HemoStop

Пред 5 дена

Едно лице од Бачиу купи HemoStop Fibers

Што велат нашите клиенти?

Јована од Јаси

Интернетот ми помогна да го најдам HemoStop. После 1 месец третман со влакна и крем, не чувствувам ништо.

Јонел од Крајова

Откако го нанесов кремот HemoStop, крварењето ми престана следниот ден! Лекарот рече дека по.

Iftime Михаела од Мангалија

Го купив пакетот Хемостоп, не можам да најдам зборови за да изразам благодарност. по месеци на .

Оваа веб-страница користи колачиња за да се осигури дека имате најдобро искуство на нашата страница.