Рецепти за слабеење кои „стопија“ Кликнете на мобилни mobileвезди
Се повеќе познати личности од нас се залагаат за здрав начин на живот, со контролирана диета и што повеќе спорт.
Видов дека некои од нив се целосно променети, со десетици килограми помалку, за само неколку месеци.
Еве кои диети ги усвоија за да ги „стопат“ масните ролни.
Убавата бринета имаше спектакуларни резултати со начинот на живот што си го наметна после роди тројки. Во тоа време, таа имаше 90 килограми и сакаше повторно да ја достигне фигурата што ја направи славна.
Еве како изгледала диетата на Николета и што јадела за да изгуби 40 кг:
- 100 грама посно месо;
- 500 грама јогурт, во кој се ставаат ртење на пченични снегулки и есенцијални додатоци во исхраната;
- Две фибробарски негување барови со зелен чај (користете ги како внес на исхраната или за да го задоволите чувството на глад);
- 3 кесички Л-Карнитин (инстант сок, кој помага и го стимулира согорувањето на маснотиите).
Покрај тоа, тој интензивно тренираше со Флорин Укеану.
CLIIMA20111019_0191_1.jpg
Дури и сега, Николета ја контролира диетата доста строго и се фокусира на посно месо, обезмастено млеко и низок внес на јаглени хидрати. Покрај тоа, тој искачува стотици чекори во Керол Парк секој ден и се обидува да јаде што повеќе лубеници во текот на сезоната.
CLIIMA20121018_0050_1.jpg
Тој изгуби 20 килограми и мораше да го промени целото тело
гардероба Облеката беше со димензии 50-52, што таа претходно ја носеше
изменета со нови, многу помали, соодветно мерка 40-42. Еден дел
од старата облека, која сега не му користи, а
пристигна во плакарот на нејзиниот братучед. Минодора вели дека не
гладен, но само повнимателен за тоа што го стави на чинијата. „Се откажав од слатки, леб, тестенини, компири и ориз, а по 19.00 часот не јадам ништо.
CLIIMA20121018_0051_1.jpg
CLIIMA20130529_0208_1.jpg
Габриела Кристеа ослабе 20 кг и може да се пофали со завидна фигура. Како успеа? Со дисциплина и упорност. Наутро појадувајте „срдечен“ појадок со снегулки
овес и јогурт со малку маснотии, јаткасти плодови, семе од лен, тиква или цвет
сонцето, а потоа следи овошна закуска. На ручек, starвездата јаде салата со месо или сирење, но така е
таа прогласува страст, па затоа и недостасува чорба.
Закуската од 17.00 часот е далеку нејзина омилена. "Имам
торти. Јас ги правам сами, со креми или овошје. Можам да јадам
слатки три пати во рок од две недели. И мене ми е дозволено чоколадо
црно “, заврши таа.
Вечерата се состои од зеленчук на скара со риба, морска храна или мисирка. „На Божиќ можам да јадам сармал, а на новогодишната ноќ, говедска салата“, - рече вездата. Габриела Кристеа пие многу вода со лимон и обични чаеви, да не ослабнам.
Вака изгледаше Габи Кристеа пред да започне диета