Рецепти за слабеење - Убавина - Број 846 - Година 2008 година - Архива - Формула АС
* Популарен лек со многу намени, јаболков оцет беше повторно откриен и започнат со голем успех како природен терапевтски метод, од американскиот лекар Д.Ц. Arарвис. Но, покрај своите лековити квалитети, јаболковиот оцет е исто така идеално средство за слабеење. За него многу пати се зборуваше во нашето списание. Се враќаме сега со комплетна синтеза *
Оцетна киселина и здравје
Кај расипаните плодови, оцетната киселина убива бактерии, вируси, габи, паразити. Ова се случува да ги заштити семето кога јаболкото - на пример, паѓа од дрвото на земја. Кога се заразени, животните инстинктивно бараат расипано овошје и го јадат затоа што оцетната киселина им помага да се ослободат од бактериите.
Јаболков оцет го забрзува варењето на храната
Јаболков оцет ја стимулира активноста на цревата, лечи дигестивни болести, ги елиминира - заедно со измет - вишокот маснотии од телото, така што тие повеќе не се таложат.
Јаболков оцет го чисти цревата
Кога не јадеме правилно (на пр. Премногу слатки и бело брашно), интестиналната мукоза станува потенка и потенка. Дегенерира сè додека не се формира роговиден слој од место до место. Како резултат, движењето на дебелото црево станува побавно. Бактериите или габите често се гнездат во мукозата и тие едноставно се уништуваат. Резултат: метаболизмот на мастите е неурамнотежен, а молекулите на маснотиите наместо да се елиминираат, се натрупуваат во масните клетки. Следејќи го лекот со јаболков оцет, вашето црево се чисти, нема бактерии и габи, така што метаболизмот на маснотиите може повторно да функционира без проблеми.
Јаболков оцет произведува хормони кои согоруваат маснотии
Јаболков оцет го забрзува производството на хормони за раст: само на овој начин, топењето на мастите може да работи ноќе со полна брзина. За да произведувате доволно хормони за раст, треба да јадете храна богата со албумин навечер. Ако пиете мешавина од јаболков оцет (т.е. 1 чаша минерална вода или вода од чешма измешана со 1 лажица јаболков оцет), албуминот оптимално ќе се распадне. Хормоните за раст ги отвораат масните клетки кои ослободуваат маснотии.
Јаболков оцет го убива гладот
Јаболков оцет го одржува стабилното ниво на шеќер во крвта, што го смирува чувството на глад.
Јаболков оцет ги запира ензимите што горат маснотии
Јаболков оцет ги блокира хормоналните сигнали произведени кога џвакаме слатки во оралната мукоза. Тие дејствуваат на телото, ослободувајќи се ензими кои гојат и ја промовираат асимилацијата на мастите.
Јаболков оцет прави здрава исхрана
После лек со јаболков оцет, ќе биде лесно да се избере лесна, здрава храна со малку маснотии. За време на диетата сте се запознале со различни претходно непознати вкусови, кои ќе ви помогнат да се воздржите од „слатки“, „солени“ и „масни“ (гоење).
Како работи 3-дневниот лек со јаболков оцет
Важно е да јадете три главни оброци и два средни оброка на ден. Можете да ја изберете вашата храна, но не менувајте, во однос на обемот, ручек со вечера.
Секогаш јадете природен јаболков оцет (ако е облачно, сè подобро), бидејќи само тој ги содржи сите активни супстанции. Подгответе го дома или купете го од селани (пчелари).
Пијте чаша јаболков оцет со вода пред секој оброк (така 5 пати на ден). Дури се препорачува да се испие чаша пред спиење.
Пијалоци дозволени за време на лекувањето
Кафе, црн чај, билен чај (без шеќер, само со замени), обезмастено млеко и минерална вода - соодветно вода од чешма. Покрај јаболков оцет, добро е да пиете уште еден литар течност во текот на денот.
Земете дополнителен оброк наутро и попладне. Изберете, според вашата желба, едно од следниве:
* Дел од мусли (приближно 120 g) со 1 овошје и 125 g јогурт со малку маснотии.
* Парче говедско бифтек на парче тост. Како гарнир, кисели краставици.
* Парче 'ржан леб намастен со лажичка путер и одозгора: 1/2 варено јајце исечено и попрскано со црвен пипер и сол.
* Парче круша со тенко парче пушена шунка и парче тост.
* 30 гр суво овошје (нетретирано со сулфур).
* Леб со шунка и краставица
Средно парче леб подмачкано со лажичка путер и одозгора парче посно шунка, украсено со кисела краставица и лажичка диетален мајонез. Многу малку сол и бибер.
* Турски појадок
Јајце тешко исечено, 30 гр краставица (исто така исечено), домат на коцки, 50 гр телемеа и 5 маслинки. Сите ставени на чинија и покрај 3 парчиња тост.
* Овошен појадок
1 банана, 1 јаболко, чаша капини или боровинки, измешани со 1/2 чаша јогурт и 2 лажици корнфлекс или овес.
(Изберете јадење за секој ден)
* Пилешка салата со карфиол
Исечете ситно исечен кромид во лажичка растително масло додека не стане стаклен. Додадете 60 гр исечени филети од пилешки гради и пржете го месото додека не порумени. Сол, бибер. Измешајте го кромидот, пилешкото и 200 гр варен карфиол и прелијте со сос подготвен од: 1 лажичка растително масло и 2 лажички вински оцет.
* Суфле од печурки со краставици
Исечете краставица на парчиња и варете 5 минути во 1/4 л сок од зеленчук (вегета со вода). Пропржете ситно исечен кромид во лажичка растително масло додека не стане стаклен.
Исечете домат на коцки и додадете 100 гр печурки на кромидот. Зачинете со сол, бибер и црвена пиперка и зачинете околу 5 минути. Потоа одозгора посипете лажичка сецкан зелен магдонос и лажичка риган.
Подмачкајте форма на пудинг со путер и прво ставете ги парчињата краставица, а потоа смесата од кромид со домати и печурки. Посипете со две лажици пармезан и печете во рерна 12 минути (на температура од 200 гр.). Послужете со варен ориз (4 лажици).
* Кисела зелка со пире од компири
Исечете ги парчињата 125 гр кисела зелка и измешајте ги со јаболко и нектарин (обете исечени) и лажичка суво грозје. Варете во вода 12 минути, а потоа внесете лажица кисела павлака. Сварете и излупете два средни компири и пасирајте со вилушка во три лажици топло млеко. Додадете сол, бибер и морско оревче и послужете со кисела зелка и варено овошје.
* Зачинета пилешки гради
Пржете 150 гр пилешки гради во лажичка масло (кратко, од двете страни). Извадете го месото и загревајте. Отфрлете го маслото и ставете во тава лажичка путер во кој ќе готвите ситно исечен кромид. Додадете 5 супени лажици урда, лажичка зачинет сос по ваш избор, сол и бибер. Додадете го месото и послужете го со 3 (средни) варени и исчистени компири.
(и тука одбирате за секоја вечер храната што ја сакате)
* Пржено сирење
50 гр сирење (парчиња) се даваат преку изматено јајце со сол и бибер, а потоа преку две лажици презла. Пржете во емајлирана тава и оставете додека не започне да се топи. Потоа ставете на парче леб од интегрално брашно и посипете со домати на коцки, сецкан босилек и посипете со малку сок од лимон.