Рецепти за здрава исхрана
25 рецепти за здрава исхрана
Се шири медитеранскиот тофу
За ширење на тофу во Медитеранот, исцедете ги доматите и исечкајте ги грубо. Измешајте ги сите состојки освен босилек, сол и бибер со блендер.
(166 оценки) Прегледи: 16928 година
Шејк од малина и банана
Остави малина да се стопи. Излупете ја бананата. Пирето овошје со матеница додека не се изедначи. Шејкот зачинете го со цимет во прав по вкус и уживајте.
(135 оценки) Прегледи: 11353 година
Леб од киноа од цели зрна
За интегрален леб киноа, ситно мелете ја киноа, измешајте ги двата вида брашно во сад и направете бунар на средина. Во шупливо.
(65 оценки) Прегледи: 11250 година
Салата од манго и авокадо со балсамичен прелив
За салата од манго и авокадо со балсамичен прелив, измешајте ги коцките манго и авокадо во сад. Маринирајте со масло и балсамичен оцет, со сол и.
(67 оценки) Прегледи: 17446 година
Килими ролни
За килими ролати измијте ја киноа и оставете ја да се исуши. Потоа мелете ги зрната киноа во брашно во мелница (на пример, Мулинета). Микроб во.
(40 оценки) Прегледи: 6680 година
Мусли шипки од брусница со ливчиња од роза
За шипки мусли од брусница, исечкајте ги на мали парчиња брусница и чоколадо. Ако се користи бело чоколадо, решетките ќе бидат светло обоени, ако се користи млечно чоколадо.
(37 оценки) Прегледи: 2596 година
Салата од цвекло со рен
За салата од цвекло со рен, ситно изрендајте ја суровата репка. Исто и рен. Двете со масло од семки од тиква, лимон, сол и бибер.
(39 оценки) Прегледи: 10722 година
Рибата е толку здрава што навистина сум јас
Добри вести од рибата - нова студија покажа дека сега е скоро ослободена од загадувачи. Лосос: Нови откритија: Содржи многу.
(13 оценки) Прегледи: 1399 година
Крем карамела
За крем-карамелата, загрејте ја рерната на 160 ° C топол воздух и ставете водена бања во неа. Карамелизирајте 150 гр шеќер и ставете ги во калапи отпорни на фурна или.
(45 оценки) Прегледи: 4666 година
Основен рецепт за домашен јогурт - пробиотик
Топло млеко до 36-40 ° С. Измешајте го обезмастеното млеко во прав, така што јогуртот убаво се поставува, со растворливи гумени гума Ht форма, широк два прста.
(3 оценки) Прегледи: 1091 година