Речник за компјутерски диети Меалус

Диета Аткинс

драстично го ограничува внесувањето на јаглехидрати. Месо, јајца, риба, сирење и масен мајонез може да се јаде во неограничени количини, без оглед на количината на животинска маст. Наместо калории, се бројат јаглехидратите. Секој ден, стапче за тест на урина се користи за да се провери дали телото произведува и излачува кетонски тела (метаболички производ што произлегува од оваа неурамнотежена диета), бидејќи тоа се смета за пожелно.

Диета со низок холестерол

Храната од растително потекло е без холестерол. Сепак, поради зголемената потрошувачка на храна од животинско потекло, млечни производи без заштеди, јајца и храна или прехранбени состојки направени од нив - луѓето во западните индустриски развиени земји земаат значителни дополнителни количини на холестерол.

Сметка на холестерол

Проценка на вкупната количина на холестерол проголтан преку храна на ден; се заштедени вкупно последните 29 дена.

Лекови за намалување на холестерол

Припаѓа на групата на таканаречени статини, најпознат лек за намалување на холестеролот е Липитор® (аторвастатин), моментално лек со најголема продажба во светот.

Барања за енергија

Барањето за калории или килоџул се одредува со зачувана формула според возраста, полот и големината на телото (видете ги целните вредности)

Јадете-бои принцип

Психолошко правило што го олеснува јадењето на препорачаната дневна порција од 625 грама зеленчук. Црвена: домати, зелена: пиперки, портокал: моркови.

Маст сметка

Проценка на вкупната количина на маснотии (триглицериди) апсорбирана преку храна на ден, вкупно последните 29 дена се заштедени.

Диета Ф.Х Маер

Диетата за време на диетата Мајр/лек Мајр се состои од застоена ролна за леб што се џвака подолго време и лажици млеко. Диетата Мајр/лек Мер е скоро нула диета. Покрај строгите регулативи за јадење, лекот Mayr вклучува и разни апликации како што се масажи на стомакот, клизма итн.

Диета со гликс

Гликс е кратенка за гликемиски индекс. Ова е вредност што покажува колку се зголемува нивото на инсулин по конзумирање на одредена храна. Јадењето храна со низок гликс ви помага да останете сити подолго - токму на тоа се заснова диетата Гликс. Храна со низок гликс (што значи „добра“) е на пр. Б. Леб од цели зрна, мусли од цели зрна без додаток на шеќер, ориз од цели зрна, тестенини од цели зрна, грашок, сите мешунки, сурови моркови, артишок, модар патлиџан, спанаќ, аспарагус, мангос, киви, грозје, свежи кајсии, сите ореви. Храна со висок гликемиски индекс се на пр. Шеќер, мед, чоколадни плочки, сладолед, џем, ананас.

Базална стапка на метаболизам

Количината на енергија што му е потребна на човекот дневно за да ги одржи виталните функции на телото (дишење, отчукување на срцето, функција на жлездата) при одмор. Основната метаболичка стапка главно зависи од полот, возраста, висината, тежината, мускулната маса и одредени хормони. За возрасен, базалната метаболичка стапка во просек е 1 kcal на кг телесна тежина и час.

Herbalife

Програмата за исхрана на Herbalife се заснова на четири таканаречени формули и чај пијалок: Формула 1 е храна во прав што се меша со обезмастено млеко. Формула 2 е додаток на диетални влакна што би требало да го спречи гладот. Формула 3 е додаток на калциум и мултивитамин. Формула 4 се состои од таканаречени таблети од билки, кои меѓу другото содржат алги, хме и витамин Ц. Thermojetics е ароматизиран чај пијалок направен од екстракти од зелен и црн чај. Според производителот, оние кои сакаат да изгубат тежина со методот Herbalife треба да јадат Формула 1 пет дена, а потоа да јадат нормално два дена. Сепак, овие препарати тешко го снабдуваат телото со енергија. Затоа, диетата Herbalife може да има само краткорочен успех. Најмногу, има смисла прво да се спушти надолу. Оние што не јадат поинаку тогаш ќе го доживеат страшниот јо-јо ефект. Телото реагира на „лошите времиња“ со порибување - понекогаш се додека телесната тежина не е поголема отколку што беше пред диетата.

Идеална тежина

Денес се определува со употреба на таканаречен индекс на телесна маса (БМИ): телесна тежина во кг поделена со должина на тело во м2 = БМИ
Пример: 65 кг: 1,74 м x 1,74 м = 21,47
За жените, пожелниот БМИ е помеѓу 19 и 24, за мажите помеѓу 20 и 25 години.

Jоџо ефект

Секогаш кога телото се снабдува со значително помалку калории отколку порано, особено со протеини, метаболизмот преминува во програма за заштеда и ја намалува потрошувачката на енергија. Кога ќе заврши времето на намалување на калориите, ова повторно се менува и масните наслаги се пополнуваат што е можно побрзо. Телото ја толкува секоја нова диета како нов глад, против кој се обидува да се вооружи со нови масни наслаги.

Нутриционистичка маса

Компјутерот за исхрана Mealus ги покажува следниве вредности: енергија (kcal, KJ), јаглехидрати во грамови, протеини и маснотии во грамови, процент на овошје и зеленчук (во делови и грамови), витамин Ц во милиграми, влакна во грамови, холестерол во грамови, Единици за леб (за дијабетичари).

Орлистат

Активна состојка на „апчиња за маснотии“ од групата „тетрахидролипстатини“ патентирана од швајцарската фармацевтска компанија „Рош“. Орлистат ги инхибира липазите (ензими кои разделуваат маснотии) кои се активни во цревата, не варената маст повторно се излачува; ако храната е премногу богата со маснотии, ова може да доведе до гасови и дијареја

Целни вредности

Резултат од лични податоци како што се: возраст, пол, висина.
Mealus го користи ова за да ги пресмета оптималните броеви за сите вредности како што се енергија (kcal, KJ), јаглехидрати, маснотии, протеини, зеленчук/овошје и единици за леб. Потоа, овие може да се споредат со реално постигнатите вредности и соодветно да се прилагоди внесувањето храна.

Список на потрошувачка

Списокот со потрошувачка ги прикажува сите внесени јадења, до 1 месец ретроспективно

Вредносна сметка

Покажува збир на апсорбирана енергија (kcal, kJ) и сите апсорбирани хранливи материи (јаглехидрати, протеини и маснотии, процент на овошје и зеленчук во делови и грамови, витамин Ц, влакна, холестерол, единици за леб, до 1 месец ретроспективно.

Нарачајте Mealus!

Сега со 14-дневна гаранција за враќање!

Во вашата аптека под централниот фармацевтски број 3115241 достапни!