Рефлуксна болест; Гастритис излекуван со промена на вашата исхрана - желудник и црева - med1
Здраво драги колеги страдалници,
Во следново би сакал „накратко“ да опишам како бев во можност да ги елиминирам моите долготрајни проблеми со стомакот/металоиди за неколку недели само со промена на мојата диета.
Прво би сакал да се претставам: роден 1969 година, маж, слаб, атлетичар, оженет, 2 деца (едното од нив е со посебни потреби со СБС), не е особено стресна работа во техничката, организациска област на компанија за истражување и развој, непушач, бројни други здравствени проблеми покрај стомачни проблеми
Накратко за историјата:
- Дилемата започна во 1995 година со првиот гастритис -> успешен третман со суспензија на Мегалац (или слично).
- Подоцна, повторно и повторно проблеми со стомакот кои се подобруваа со многу вежбање или акутни поплаки може да се олеснат со таблети што се врзуваат за желудочна киселина
- неколку гастроскопија со наоди за гастритис и Helicobacter pylori -> две неуспешни обетки на поголемо растојание
- во пролетта 2003 година инфекција со ротавирус и следниве масивни стомачни проблеми, т.е. типични симптоми на гастритис и понекогаш многу силна болка во текот на неколку недели -> рецепт од 40 мг пантопразол дневно, бидејќи природните лекови и спортските активности се неуспешни
- до крајот на 2007 година неколку неуспешни обиди за прекинување на пантопразолот
- „Успешен“ обид за повлекување со заострување над 3 месеци до март 2007 година
- по 2 недели без симптоми во март 2007 година за неколку дена неочекувана појава на масивни металоиди без стомачни проблеми -> продолжување на 40 мг пантопразол (дотогаш скоро никогаш немав металоиди)
- И покрај континуираната конзумација на Панте., Металоиди повторно и повторно, понекогаш екстремно силна до областа на носот и грлото до надворешно болно грло, како и значително губење на тежината -> дијагноза: рефлуксна болест од непозната причина -> потребни се специјални прегледи
-- Испитување на тироидната жлезда: нема наоди
-- ЕНТ испитување: нема наоди
-- Нивоа на желудник: мало, локализирано воспаление на гастричната мукозна мембрана, инаку нема наоди (хранопроводот е во ред!) -> состанок за мерење на киселина во јануари 2008 година
Но, што треба да ми донесе мерењето на желудечната киселина? Во зависност од наодите, гастроентерологот не можеше да помисли на ништо друго, освен да наведе 2 можни начини: 1. земање понатамошни лекови, евентуално испробување на различен ППИ; 2-ри ОП
Добив и брошура од фармацевтски производител со, меѓу другото, следниве релевантни информации:
- Гастроинтестиналниот тракт денес е често презаситен од индустриска храна
- Корисни контрамерки: зголемете го крајот на креветот, изгубете вишок тежина, забрането пушење, малку алкохол, повеќе вежбање. бла бла бла
- Диетите богати со протеини можат да го зголемат тонот на сфинктерот
- ако сè друго не успее: ЈПИ
Па, затоа истражував на Интернет и наидов на огромен успех со диети со малку јаглени хидрати и високо протеини. По 4-6 недели од методот LOGI со многу зеленчук, овошје, значителна количина месо и сирење, но малку житни производи, металоиди навистина исчезнаа.
Но, токму на Божиќ добив силни болки во стомакот. Дали затоа што протеинот не се вареше правилно поради инхибираното производство на желудочна киселина како резултат на ЈПИ? Не знам -> пробај. Затоа, намалете ја содржината на протеини повторно малку и започнете со обидот за повлекување на ППИ. Храбри се! И навистина, на почетокот на јануари 2008 година, по само една недела, бев на 20 мг пантопразол. Врз основа на понатамошно истражување и размена со искусни луѓе, дојдов до заклучок дека целата храна со што поголем процент сурова храна може да донесе дополнителни плус поени. Затоа, започнав да се справувам и со тоа, бидејќи имаше и други проблеми што сакав да ги поправам. Отсега натаму беше речено: веќе нема готови/индустриски производи (освен сокови од не-концентрат, некои млечни производи и сенф), нула изолирани јаглени хидрати; Направете сè сами од овошје, зеленчук и житарки, многу малку месо.
По околу 10 дена со 20 mg пантопразол дневно, престанав да го користам целосно. Оттогаш, проблемите со стомакот и металоидите не се појавија повторно. И тоа околу 3 месеци.
Во меѓувреме, јас сум исто така во процес на намалување на процентот на млечни производи, кои во моментов главно се состојат од разни видови сирење и малку крем. Покрај тоа, не претерувам во однос на квантитетот со моите само-направени производи од жито (мусли и леб/ролни). Фокусот е на: зеленчук, овошје, градина и диви билки, ореви, маслени семиња, садници, растителни масла, повремено путер, неколку суво овошје, малку мед.
Варењето сè уште не е совршено совршено, столицата понекогаш е премногу кашеста, но сепак има многу малку мирис. Но, мислам дека ова ќе се регулира со текот на времето.
Факт е: Секој ден се подобрувам. Пред една година никогаш не би помислувал дека толку многу може да се постигне со диететски мерки.