РЕIИМ АНТИКАРЦЕР - Информации за доктор Ро
Сите сме слушнале за чудесни третмани, за ситуации на луѓе кои немале многу за да живеат, но кои преживеале со години. Сепак, се посочува дека ова се многу ретки случаи или можеби не станува збор за оригинален карцином, туку за погрешна дијагноза.
Она што го прави ракот понекогаш не е ништо друго освен да ја смениме нашата визија, нагласувајќи го краткото време што постои, иако отсекогаш ни се чинело дека ќе имаме други можности да тргнеме во потрага по среќа. Со бесконечно одложување на потрагата по суштинското, можно е еден ден да откриеме дека времетраењето на нашето патување одеднаш е скратено и не сме ја откриле вистинската вредност на животот.
Студија на ова поле од страна на истражувачи од Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско во 2005 година, откри дека природниот пристап кон болеста преку сеопфатна програма за заживување на физичкото и менталното здравје произведува радикална промена во начинот на живот. особено за оние со нагласена професионална активност или водат семејство со многу одговорности.
Она што е поимпресивно е она што се случува во телата на оние кои го менуваат својот животен стил: нивната крв ставена во контакт со клетките на ракот е седум пати подобра да го инхибира растот на клетките на ракот. Колку се вклучени во асимилирање на советите на лекарите и примена на нив во секојдневниот живот, толку поактивни се клетките на сопственото тело во борбата против клетките на ракот.
Оваа програма користи, според студијата, вегетаријанска исхрана, со додатоци на храна (антиоксидантни витамини Е и Ц, селен и грам омега-3 масни киселини на ден), вежбање (триесет минути пешачење, шест дена во неделата), практика на управување со стресот (движења на јога, вежби за дишење, ментални слики или прогресивна релаксација) и еден час неделно учество во група за поддршка со други пациенти интегрирани во истата програма.
Ресурсите потребни за подолг и исполнет живот во сопственост на нас. Прашањето е, до кој степен можеме да сметаме на идејата дека имунолошкиот систем може да се бори против ракот? Студиите за активноста на имуните клетки покажуваат дека тие најдобро се однесуваат кога нашата исхрана е здрава, а нашата физичка активност го вклучува целото тело, не само мозокот и рацете. Но, она што е помалку познато е дека нашите имунолошки клетки се исто така чувствителни на емоциите што ги доживуваме, дејствувајќи позитивно на емоционалните состојби кои се карактеризираат со радост, меѓусебна поврзаност со оние околу нас. Затоа, се соочуваме со бројни фактори кои ја инхибираат активноста на имуните клетки: традиционалната западна диета, стрес, вознемиреност, депресија, социјална изолација, негирање на вистинскиот идентитет, седентарен начин на живот, за разлика од стимулирачките фактори како што се медитеранската диета, индиската кујна, Азија, спокојство, радост, поддршка од семејството и пријателите, самоприфаќање во однос на сопствените вредности и минатото на личноста, начин на живот кој се карактеризира со редовна физичка активност.
Лоша навика за јадење. Да се фокусираме на нутриционистичкиот аспект. Ракот е почест денес на Запад. Статистичката анализа на западната исхрана открива дека 56% од нашите калории доаѓаат од три извори што не постоеле кога нашите гени биле во целосен развој: рафинирани шеќери (шеќер од шеќерна трска и шеќерна репка, сируп од пченка, фруктоза), изветвено брашно (бел леб, бели тестенини, бел ориз), растителни масла (соја, сончоглед, пченка, преработени масти). И нашето тело сè уште чека диета слична на онаа што ја имавме кога конзумиравме само производи кои произлегуваат од лов и берба: зеленчук и овошје и повремено месо или јајца обезбедувајќи рамнотежа помеѓу есенцијалните масни киселини (омега - 6 и омега - 3) и многу мала количина шеќер. Парадоксално, трите споменати извори не содржат ниту еден елемент неопходен за нашето тело да функционира во добри услови. Напротив, тие директно обезбедуваат гориво потребно за рак.
Што можеме да сториме за нас? Едноставното намалување на шеќерот и белото брашно во исхраната се покажа дека има брз ефект врз нивото на инсулин во крвта, што директно го стимулира развојот на клетките на ракот и нивната способност да ги напаѓаат соседните ткива. Како несакани и корисни ефекти забележуваме намалување на акните и омекнување на кожата. Потрошувачката на леб направен од цели зрна со цели зрна (мешавина од бело брашно и овесна каша, 'рж, семе од лен) е неопходна за забавување на асимилацијата на шеќерите од пченицата. Од истата причина, белиот ориз треба да се избегнува и да се заменува со кафеав ориз.
Следствено, антиканцерогената диета се состои од зеленчук (и зеленчук) придружена со маслиново масло или органски путер, лук, кромид или зачини. Месото и јајцата се по избор и не се главните ставки во менито, како што би очекувале според традиционалното западно јадење.
Растенијата од семејството зелка (карфиол, брокула, бриселско зелје) содржат силни антиканцерогени молекули (кои, пазете се! Се уништуваат со вриење) со тоа што не дозволуваат клетките во преканцерозна фаза да се претворат во малигни тумори, стимулирајќи го процесот на самоубиство на клетките на ракот.
Сулфурните компоненти на лукот го намалуваат канцерогениот ефект што се јавува во месото на скара, како и при согорувањето на тутунот, истовремено намалувајќи го нивото на шеќер во крвта. Тие ја стимулираат клеточната смрт кај карцином на дебело црево, дојка, бели дробови и простата, како и леукемија. Добро е да се знае дека молекулите на активните супстанции присутни во лукот се ослободуваат кога ќе се скрши едно чешне лук и полесно се асимилираат од телото доколку се растворат во малку масло.
Активни супстанции како што се лутеин, ликопен, фитоен присутни во моркови, тиква, тиква, сладок компир, урми, кајсии, цвекло, во сите светло обоени овошја и зеленчуци го стимулираат развојот на имуните клетки и ја зголемуваат нивната способност да ги напаѓаат туморските клетки. Слични ефекти имаат: бобинки (јагоди, малини, боровинки, капини, брусница), агруми (портокали, мандарини, лимони и графтови), сок од калинка што ги стимулира механизмите за детоксикација и елиминација на канцерогените.
Докажано е дека ликопенот во доматите достигнува многу постара возраст откако е забележан карцином на простата кај мажи кои јаделе сос од домати најмалку два оброка неделно. Се препорачува доматите да се готват за да се ослободи нивната содржина на ликопен, при што маслиновото масло ја подобрува неговата асимилација.
Печурките содржат полисахариди и лентини кои ја стимулираат репродукцијата и активноста на имуните клетки. Во Јапонија тие многу често се користат како додаток во хемотерапија. Тие се препорачуваат да се користат во супи, супи од зеленчук или пилешко, пржени во рерна или стврднати во тава, заедно со друг зеленчук.
Магдоносот и целерот содржат апигенин, антиинфламаторно стимулирачко самоубиство на клетките на ракот и блокира создавање нови крвни садови потребни за развој на тумори. Рузмарин карносолот е моќен антиоксиданс и антиинфламаторно.
Цревните бактерии кои помагаат при варење, исто така, играат важна улога во стабилизирањето на имунитетот, но исто така го инхибираат развојот на рак на дебелото црево. Важни извори на овие пробиотички бактерии се органски јогурти, кефир, кисела зелка. Исто така, постојат намирници кои го стимулираат развојот на бактерии од овој тип како лук, кромид, домати, банани и пченица.
Зелениот чај го намалува формирањето на нови крвни садови што му се потребни на туморот за да расте и да метастазира. Активира одредени ензими присутни во црниот дроб, кои ги елиминираат токсините од телото, го зголемува ефектот на терапија со зрачење врз клетките на ракот. Се препорачува да се пијат шест чаши чај на ден, да се попарат два грама зелен чај десет минути и да се консумира добиената количина не подоцна од еден час по подготовката.
Ленка од темно чоколадо (со повеќе од 70% какао) содржи антиоксиданти, полифеноли кои го забавуваат растот на клетките на ракот скоро исто колку и една чаша правилно попарен зелен чај. Мешањето на млечни производи со чоколадо ги поништува поволностите на молекулите на какао. Значи, млечното чоколадо треба да се избегнува. Среќна комбинација е да го истурите стопен врз овошје или изрендана кора од мандарина.
Така, иако секој од нас го носи товарот на потенцијален карцином кој лежи во состојба на мирување во нас, имаме и двајца сојузници на своја страна: природните механизми на одбрана на сопственото тело, поддржани од даровите на природата. Значи, да ги искористиме ресурсите што ги имаме за да спречиме или подобриме што значи рак!
Извор: Д-р Дејвид Серван Шрајбер. (2008). Антиканцер - противотров против рак: здрав начин на живот. Издавачка куќа Елена Франсис: Букурешт
Напис под надзор на д-р Сербан Дамијан, спортски нутриционист, Superfit Nutrition Center
Оваа ставка е прегледана 12751 пати.