Ремени за слабеење; Андреја Ибека
Сите девојки кои во секој случај пијат само обична вода со лимон, зборуваат за тоа денес. А, проблемот е во тоа што тој веќе не ги носи сам на лифтот.
Физичкиот изглед е важен за повеќето луѓе, но мислам дека оние што сметаат дека ја нагласуваат секоја калорија на чинијата, завршуваат многу потажни. И, за оние кои се склони кон математичко размислување, секој оброк ќе се совпадне со вадење на квадратниот корен од калорискиот фактор на делот од пене карбонара или тирамису ну. Значи, тоа не е поентата! Јасно!
Згора на тоа, статистички гледано, кога ќе предложите „Денес сум на диета!“ ќе имате желба да јадете што било, дури и храна што дотогаш не можевте ниту да ја почувствувате.
Но, измамата со „моето тело ме прашува за нешто слатко“ знаете? Повеќето (организмите велат) обврзуваат скоро секојдневно! 🙂
Слушнав толку многу нови и очигледно брилијантни теории за слабеење, но обично секоја доаѓа со низа контраиндикации кои не треба да се занемарат. Во одреден момент, сите овие идеи за заштеда страшно се контрадикторни и хомогено се мешаат, така што не знаете ниту кој непишан закон за гастрономија не го кршите како глупава будала.
Така и онака, групите за храна не се мешаат така, не јадеме после 6 навечер или 4 часа пред спиење, без слатки, солени, пржени, кисели, алкохолни, не пиеме течности за време на оброкот, распоредот на оброците останува редовен, ние стануваме од масата пред да се умориме, ја пресекуваме храната на мали парчиња и добро џвакаме. Што друго да се знае?
Уште потажен дел е тоа што по сите овие фрустрирачки неуспеси (што некогаш се нарушија откако веќе создадовте начин на живот на диета, генерираат најсериозни метаболички нарушувања), повеќето не губат телесната тежина во областите каде што биди случај stim Значи, стимулирањето на мускулните групи преку спортот е на крајот навистина остварливо решение.
Ако не сакате да се облекувате како дете, или да соблечете неколку ребра за да одговарате дури и на најтесните корсети, не сакате да се изгладнувате, ниту пак да ја менувате гардеробата по секој верски празник на кој ќе се препуштите. како за цела недела, тоа значи дека барате рамнотежа. Но, што е тоа, што јадеме и колку јадеме?
Совет: Пареата храна е вкусна, а свежите сокови ја гаснат желбата за слатко! 🙂